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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
刚刚过去的长假期间，中国亚运男足时隔28年再次获得亚运会男足奖牌，继获得U23亚洲杯亚军和U17亚洲杯亚军之后，中国足球又一次在青少年足球层面展现了提升，但国足邀请赛上的三连败，包括0比5惨败巴勒斯坦，又给中国足球带来了一定程度的打击。
伴随着三连败一起到来的还有其他影响：其一，国足建设规划被打断，技战术提升和人员更新被迫让位，原本按部就班的节奏也很难持续，当前最迫切的任务是迅速止跌；其二，国足教练组遭受沉重的舆论压力，能否化解这种压力值得关注；其三，整个球队的氛围和心态遭受了严重的打击，重建良好的内部氛围，重建稳定的心态，尤其是提升整个球队的士气和信心都需要时间。
国足之后的亚洲球队积分情况如下：亚洲第16位的巴林1240.30（-1.60分，比国足少1.60分，下同），第17位的越南1231.29（-10.61分），第18位的塔吉克斯坦1218.88（-23.02分），第19位的吉尔吉斯斯坦1199.73（-42.17分），第20位的黎巴嫩1170.30（-71.60分）。
其二是明年1月的亚洲杯，小组赛对手是伊朗（世界排名第23位，亚洲第2位）、叙利亚（世界排名第86位，亚洲第12位）和吉尔吉斯斯坦（世界排名第104位，亚洲第19位）。国足同组对手实力较强，但在24进16相对宽松的出线条件下，小组出线是底线目标，如果完成这个目标，国足可以说实现了止跌并小幅度反弹，外部舆论环境会有所改善，国足教练组面临的压力会减少，球队的信心也会恢复。
对国足而言，止跌和反弹有两个节点：其一自然是11月的国际比赛日，目前的计划是国足在广州和马来西亚进行两场热身赛，按照双方的国际足联排名，国足获胜的话积分可能在3到4分之间，战平会损失积分，一旦失利则会被扣除较多的积分。在这个节点，国足必须确保不输球，避免平局，争取胜利，最好是比赛结果和比赛过程都能够让人满意。
我们深知从青少年足球的提升到国足的提升需要相对较长的过程，而中国足球恰恰处在这个爬坡的过程中，但作为一国足球最根本象征的国足，仍旧需要各方给予最高程度的重视，确保球队能够守住下限，寻求稳定并努力触及上限。
必须承认的是，此次国足阵容残缺确实带来了较大的影响，毕竟此前两个国际比赛日国足的表现都是比较正常的。11月的国际比赛日，尽管国奥队届时有可能成立，但朱辰杰和张玉宁肯定回归，王钰栋和杨希大概率也会跟随国足比赛。
最后则是技战术层面。这4场比赛并没有发挥国足应有的技战术特点，首先，很难进行有效的高位逼抢；其次，低位防守的效果不佳且漏洞不少；再次，由守转攻的表现最为糟糕；最后，541的体系也暴露了不少问题。
首先是各级国家队的协同问题。理论上国足应该是最优先级别，但当前中国足球需要通过一切机会争取好的成绩以提振信心，所以此次亚运男足的重要性大幅度提升，在国足年轻化的背景下，冲突便不可避免。亚运会之后，亚运男足不再有建制，但国奥队却又要成立，国奥队的适龄球员有的是国足绝对主力，有的是国足轮换球员，有的是国足重点培养的目标，两者如何兼顾仍旧是难题。
就目前的排名和积分格局来看，巴林和国足的积分无比接近，越南和国足的分差也不大，一旦国足下一次输球很有可能就会被对手超过，排名下滑到亚洲第16位或者第17位也不算意外。相较而言，塔吉克斯坦和国足积分差距较大，不太容易超越国足。至于国足会否跌出18位之后，目前来看可能性并不大。吉尔吉斯斯坦和国足分差超过30分，黎巴嫩和国足的分差更是超过70分。
首先，重新梳理和规划国家队的人员结构。从U23亚洲杯亚军到亚运会铜牌，2003和2005一代有必要在国足占据更多的位置。参加此次亚运会的国足主力朱辰杰、张玉宁、王钰栋、杨希和胡荷韬，以及国足轮换球员刘浩帆和拜合拉木要回归国家队。除此之外，2003年龄段的徐彬大概率也会回归国足，尽管他目前的状态尚未完全恢复。至于2005年龄段球员，除了王钰栋和杨希之外，毛伟杰和蒯纪闻可以根据国奥队的情况决定是否征调，国足还要在李昊和姚浩洋两人之中选择一人进入国足。正常来说，李昊可以作为国家队常备球员，如此一来姚浩洋也可以更多地参加国奥队的比赛，国奥队还有刘骐玮这个能力不错的门将，他原本也是2005年龄段国青队的主力。
2030年世界杯亚洲区预选赛仍旧采用原有赛制，国足需要确保亚洲排名在前18名以内，以进入前两档球队，同时需要确保进入18强赛（该项赛事很可能也是“亚洲国家联赛”第一级别的试点赛事）。亚足联计划从2030年开始正式实施“亚洲国家联赛”，两年一个周期，其中2032/2033年赛事和世界杯参赛资格挂钩，唯有第一级别的18支球队有资格争夺世界杯参赛资格，国足必须确保在这次赛事中进入第一级别。综合来看，国际足联排名虽然并非核心因素，但对于2030年世界杯亚洲区预选赛，以及有可能实施的“亚洲国家联赛”都有着重要的意义。
这是国足止跌的核心基础，但不能完全寄希望于阵容的补全。对国足而言，还有更多工作需要细致展开。
其次，重新确定国足的队长。报道显示本期集训的国足队长是颜骏凌、刘殿座、蒋光太和韦世豪，在这次比赛期间，颜骏凌和刘殿座都出现失误，而且他们年龄偏大，蒋光太表现一般，韦世豪则主动申请红牌。考虑到国足年轻化的结果，国足有必要重新确定队长，新的队长人选应该兼顾老中青三代，1995年龄段及之前的老队员，只需要保留一名队长即可，中生代的张玉宁和00后的朱辰杰有成为球队队长的潜力，张玉宁此前就担任过国足队长，朱辰杰由于年龄、位置、绝对的主力地位和良好自身品行自然也是最佳选择。尤其是张玉宁和朱辰杰都参加了亚运会，和年轻人一起登上了亚运会的领奖台。换言之，在经历了四期集训8场正式比赛，尤其是近期三连败之后，国足必须展现出全新的面貌。
由此，三连败之后，有关国足建设，除了迫在眉睫必须做到的止跌并反弹之外，更需要全面的梳理和规划。
换而言之，邵佳一擅长的技战术风格在这4场比赛中都没有展现出来。在随后的比赛中，确保战术体系的一致性是非常重要的，良好的中后场防守，清晰的由守转攻思路，辅以必要的高位逼抢，应该得到绝对的贯彻和坚持。
国足的问题，其实不仅仅是国足自身的问题。在三连败之后，各方也需要对国足的建设进行全面的梳理规划。
在此次重庆四场比赛之前，国足世界排名第91位，亚洲排名第13位，4场比赛下来，国足的国际足联技术积分净负12.90分，目前积分1241.90分，世界排名从第91位下滑到第96位，亚洲排名下滑到第15位，被巴勒斯坦和泰国超越。
从国足本身来讲，此次对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦三连败，也是国足历史上少见的连败，2013年6月，国足也曾遭遇三连败，世界排名跌至史上最低的109位，但当时国足亚洲排名是第13位。
其次则是国足年轻化的问题。年轻化是大势所趋，尤其是三连败的过程中暴露了部分球员并不能为国足奉献一切，或者没有准备好为国足奉献一切。征调过多的年轻人，固然带来了新鲜感，也为年轻人树立了努力的方向，但同时也让国足呈现出一种不稳定的状态。未来，国足需要坚持年轻化，但年轻化的步伐不宜过大，球队的结构仍旧需要保持基本的稳定，入选国足的球员至少能够满足国足的基本技战术需求。更重要的标准实际上是准备程度和投入程度，便如33岁的王上源，他是老队员，但兢兢业业全力以赴的他，之于国足仍旧不可或缺。
【球队数据】
北京时间9月20日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，76人与当家球星乔尔-恩比德达成3年1.93亿美元的提前续约合同。
加上如今新续的三年合同，恩比德目前的合同总额达到5年3.01亿美元，仅次于杰森-塔图姆和杰伦-布朗，是NBA历史第三大合同。
现年30岁的乔尔-恩比德曾在2022-23赛季当选常规赛MVP，7次入选全明星，4次入选最佳阵容，3次入选最佳防守阵容，2次拿到得分王，是联盟现役排名前二的中锋球员。
恩比德与76人的合同原本还剩下3年1.657亿美元，其中2026-27赛季为球员选项，在此次提前续约中，恩比德拒绝了26-27赛季的球员选项，在原有的两年合同之上又续约了3年1.93亿美元。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
8月27日，米兰。
一场比赛助攻数，干翻了自己整个上赛季。
所以迪乌夫说“欧冠做到最好”的时候，国米球迷脑子里闪过的全是博德闪耀那两场球。
再说了，国米夏天花了1.01亿欧引援，斯通斯、斯彭斯、柯蒂斯·琼斯全来了。3500万欧把英格兰国脚斯彭斯从热刺拽过来，人家是奔着主力右翼卫来的。
说这话的叫安迪·迪乌夫。
上赛季他是替补，说夺冠是跟风。这赛季他是主力，说夺冠是责任。
迪乌夫一场2助攻把主力位置焊死了。
“我想随国米再次拿下意甲冠军和意大利杯，并在欧冠中做到最好。”
你说他有没有资格喊夺冠？
但问题来了。
斯彭斯还在养身体，迪乌夫已经跑起来了。
更狠的是他这话的时机。
齐沃把他从中场推到右翼卫，一个从没踢过的位置。热身赛梅开二度，揭幕战两助攻MVP。从一个“位置迷茫”的替补，变成“右路发动机”。
对，零。鸭蛋。挂零蛋。
35次传球33次成功，成功率94.3%。3次关键传球。全场12次盘带，盘带总距离139米。蒙扎的防线被他当成了训练桩。
这四个字，是雪耻宣言。
你谁啊？
齐沃给了他机会，他用两场比赛证明了自己配得上。
耻辱不耻辱？
一个23岁的小孩，刚改位置踢了三场好球，就敢把目标定在卫冕意甲+意杯+欧冠雪耻。
现在话放出来了，接下来就看球怎么踢了。
但迪乌夫肯定不头疼——他只需要继续踢下去。
一个人在一个新位置上踢了三场球，就从水货变成了全场最佳。
掌声比给进球的人还响。
上赛季被骂“水货”的人，一场比赛成了英雄。这剧本谁敢写？
一支意甲冠军球队，被挪威球队按在地上摩擦。近5年首次无缘欧冠16强。
这事儿搁谁身上不飘？
结果呢？斯彭斯连大名单都没进。
一个2300万欧引进的法国小孩，把3500万欧的英格兰国脚摁在板凳上。
就在说这话的两天前，意甲揭幕战，国米4-1干翻蒙扎。
有人说他嘴上没把门。
迪乌夫，75分钟，2次助攻，全场最佳。
一个上赛季7次首发的替补，敢喊卫冕？
被换下场的时候，梅阿查南看台集体起立鼓掌。
国米上赛季欧冠什么成绩？小组赛前四轮全胜，一度跟阿森纳、拜仁并列前三。然后呢？三连败，掉到附加赛。附加赛打谁？挪超的博德闪耀。
但你看他怎么说的——“我们踢球就是为了赢。”
上赛季什么水平？代表国米出场29次，7次首发，打进4球。看着还行对吧？助攻数是——0。
但你看他背后站着谁——齐沃。
等斯彭斯回来，这右路谁首发，齐沃得头疼一阵子。
一个23岁的法国小孩说了句话，把国米球迷的群聊炸了。
这不叫狂，这叫——机会来了就得抓住。
有人说他狂。
两回合，2-5，被双杀。
一个上赛季意甲出场36次、首发只有4次、助攻挂零的人，现在说要帮国米再夺冠？
最朴素的一句话，最硬的道理。
一场比赛让全场起立鼓掌的人，不需要跟任何人解释他配不配。
评论区聊聊：你觉得迪乌夫这赛季能进几个球？国米欧冠能走多远？
【比赛分析】
刚刚过去的长假期间，中国亚运男足时隔28年再次获得亚运会男足奖牌，继获得U23亚洲杯亚军和U17亚洲杯亚军之后，中国足球又一次在青少年足球层面展现了提升，但国足邀请赛上的三连败，包括0比5惨败巴勒斯坦，又给中国足球带来了一定程度的打击。
伴随着三连败一起到来的还有其他影响：其一，国足建设规划被打断，技战术提升和人员更新被迫让位，原本按部就班的节奏也很难持续，当前最迫切的任务是迅速止跌；其二，国足教练组遭受沉重的舆论压力，能否化解这种压力值得关注；其三，整个球队的氛围和心态遭受了严重的打击，重建良好的内部氛围，重建稳定的心态，尤其是提升整个球队的士气和信心都需要时间。
国足之后的亚洲球队积分情况如下：亚洲第16位的巴林1240.30（-1.60分，比国足少1.60分，下同），第17位的越南1231.29（-10.61分），第18位的塔吉克斯坦1218.88（-23.02分），第19位的吉尔吉斯斯坦1199.73（-42.17分），第20位的黎巴嫩1170.30（-71.60分）。
其二是明年1月的亚洲杯，小组赛对手是伊朗（世界排名第23位，亚洲第2位）、叙利亚（世界排名第86位，亚洲第12位）和吉尔吉斯斯坦（世界排名第104位，亚洲第19位）。国足同组对手实力较强，但在24进16相对宽松的出线条件下，小组出线是底线目标，如果完成这个目标，国足可以说实现了止跌并小幅度反弹，外部舆论环境会有所改善，国足教练组面临的压力会减少，球队的信心也会恢复。
对国足而言，止跌和反弹有两个节点：其一自然是11月的国际比赛日，目前的计划是国足在广州和马来西亚进行两场热身赛，按照双方的国际足联排名，国足获胜的话积分可能在3到4分之间，战平会损失积分，一旦失利则会被扣除较多的积分。在这个节点，国足必须确保不输球，避免平局，争取胜利，最好是比赛结果和比赛过程都能够让人满意。
我们深知从青少年足球的提升到国足的提升需要相对较长的过程，而中国足球恰恰处在这个爬坡的过程中，但作为一国足球最根本象征的国足，仍旧需要各方给予最高程度的重视，确保球队能够守住下限，寻求稳定并努力触及上限。
必须承认的是，此次国足阵容残缺确实带来了较大的影响，毕竟此前两个国际比赛日国足的表现都是比较正常的。11月的国际比赛日，尽管国奥队届时有可能成立，但朱辰杰和张玉宁肯定回归，王钰栋和杨希大概率也会跟随国足比赛。
最后则是技战术层面。这4场比赛并没有发挥国足应有的技战术特点，首先，很难进行有效的高位逼抢；其次，低位防守的效果不佳且漏洞不少；再次，由守转攻的表现最为糟糕；最后，541的体系也暴露了不少问题。
首先是各级国家队的协同问题。理论上国足应该是最优先级别，但当前中国足球需要通过一切机会争取好的成绩以提振信心，所以此次亚运男足的重要性大幅度提升，在国足年轻化的背景下，冲突便不可避免。亚运会之后，亚运男足不再有建制，但国奥队却又要成立，国奥队的适龄球员有的是国足绝对主力，有的是国足轮换球员，有的是国足重点培养的目标，两者如何兼顾仍旧是难题。
就目前的排名和积分格局来看，巴林和国足的积分无比接近，越南和国足的分差也不大，一旦国足下一次输球很有可能就会被对手超过，排名下滑到亚洲第16位或者第17位也不算意外。相较而言，塔吉克斯坦和国足积分差距较大，不太容易超越国足。至于国足会否跌出18位之后，目前来看可能性并不大。吉尔吉斯斯坦和国足分差超过30分，黎巴嫩和国足的分差更是超过70分。
首先，重新梳理和规划国家队的人员结构。从U23亚洲杯亚军到亚运会铜牌，2003和2005一代有必要在国足占据更多的位置。参加此次亚运会的国足主力朱辰杰、张玉宁、王钰栋、杨希和胡荷韬，以及国足轮换球员刘浩帆和拜合拉木要回归国家队。除此之外，2003年龄段的徐彬大概率也会回归国足，尽管他目前的状态尚未完全恢复。至于2005年龄段球员，除了王钰栋和杨希之外，毛伟杰和蒯纪闻可以根据国奥队的情况决定是否征调，国足还要在李昊和姚浩洋两人之中选择一人进入国足。正常来说，李昊可以作为国家队常备球员，如此一来姚浩洋也可以更多地参加国奥队的比赛，国奥队还有刘骐玮这个能力不错的门将，他原本也是2005年龄段国青队的主力。
2030年世界杯亚洲区预选赛仍旧采用原有赛制，国足需要确保亚洲排名在前18名以内，以进入前两档球队，同时需要确保进入18强赛（该项赛事很可能也是“亚洲国家联赛”第一级别的试点赛事）。亚足联计划从2030年开始正式实施“亚洲国家联赛”，两年一个周期，其中2032/2033年赛事和世界杯参赛资格挂钩，唯有第一级别的18支球队有资格争夺世界杯参赛资格，国足必须确保在这次赛事中进入第一级别。综合来看，国际足联排名虽然并非核心因素，但对于2030年世界杯亚洲区预选赛，以及有可能实施的“亚洲国家联赛”都有着重要的意义。
这是国足止跌的核心基础，但不能完全寄希望于阵容的补全。对国足而言，还有更多工作需要细致展开。
其次，重新确定国足的队长。报道显示本期集训的国足队长是颜骏凌、刘殿座、蒋光太和韦世豪，在这次比赛期间，颜骏凌和刘殿座都出现失误，而且他们年龄偏大，蒋光太表现一般，韦世豪则主动申请红牌。考虑到国足年轻化的结果，国足有必要重新确定队长，新的队长人选应该兼顾老中青三代，1995年龄段及之前的老队员，只需要保留一名队长即可，中生代的张玉宁和00后的朱辰杰有成为球队队长的潜力，张玉宁此前就担任过国足队长，朱辰杰由于年龄、位置、绝对的主力地位和良好自身品行自然也是最佳选择。尤其是张玉宁和朱辰杰都参加了亚运会，和年轻人一起登上了亚运会的领奖台。换言之，在经历了四期集训8场正式比赛，尤其是近期三连败之后，国足必须展现出全新的面貌。
由此，三连败之后，有关国足建设，除了迫在眉睫必须做到的止跌并反弹之外，更需要全面的梳理和规划。
换而言之，邵佳一擅长的技战术风格在这4场比赛中都没有展现出来。在随后的比赛中，确保战术体系的一致性是非常重要的，良好的中后场防守，清晰的由守转攻思路，辅以必要的高位逼抢，应该得到绝对的贯彻和坚持。
国足的问题，其实不仅仅是国足自身的问题。在三连败之后，各方也需要对国足的建设进行全面的梳理规划。
在此次重庆四场比赛之前，国足世界排名第91位，亚洲排名第13位，4场比赛下来，国足的国际足联技术积分净负12.90分，目前积分1241.90分，世界排名从第91位下滑到第96位，亚洲排名下滑到第15位，被巴勒斯坦和泰国超越。
从国足本身来讲，此次对阵新西兰、巴勒斯坦和塔吉克斯坦三连败，也是国足历史上少见的连败，2013年6月，国足也曾遭遇三连败，世界排名跌至史上最低的109位，但当时国足亚洲排名是第13位。
其次则是国足年轻化的问题。年轻化是大势所趋，尤其是三连败的过程中暴露了部分球员并不能为国足奉献一切，或者没有准备好为国足奉献一切。征调过多的年轻人，固然带来了新鲜感，也为年轻人树立了努力的方向，但同时也让国足呈现出一种不稳定的状态。未来，国足需要坚持年轻化，但年轻化的步伐不宜过大，球队的结构仍旧需要保持基本的稳定，入选国足的球员至少能够满足国足的基本技战术需求。更重要的标准实际上是准备程度和投入程度，便如33岁的王上源，他是老队员，但兢兢业业全力以赴的他，之于国足仍旧不可或缺。
【球队数据】
北京时间9月20日，据著名NBA记者沙姆斯-查拉尼亚报道，76人与当家球星乔尔-恩比德达成3年1.93亿美元的提前续约合同。
加上如今新续的三年合同，恩比德目前的合同总额达到5年3.01亿美元，仅次于杰森-塔图姆和杰伦-布朗，是NBA历史第三大合同。
现年30岁的乔尔-恩比德曾在2022-23赛季当选常规赛MVP，7次入选全明星，4次入选最佳阵容，3次入选最佳防守阵容，2次拿到得分王，是联盟现役排名前二的中锋球员。
恩比德与76人的合同原本还剩下3年1.657亿美元，其中2026-27赛季为球员选项，在此次提前续约中，恩比德拒绝了26-27赛季的球员选项，在原有的两年合同之上又续约了3年1.93亿美元。
（修楚）
【历史交锋】
前中国短跑名将张培萌再次出现在公众视线中，这一次，他的身份是“澄清者”。
官司之后，张培萌的生活趋于宁静。
对于速度，张培萌天生喜欢。除了短跑，他还喜欢玩滑雪板、开卡丁车。但钢架雪车在速度上是另一个层次的，最快能达到140公里/小时，危险性高，这给张培萌带来了不断的伤病。
退役后 对速度的极致追求
退役后，张培萌一直在清华大学体育部任教，指导田径项目的学生。
“我只想通过这件事告诉我女儿，我不是像她在网上查到看到的那个样子。我们每天在一起生活，没有人比她更清楚我是一个什么样的人。”
“我妈反复叮嘱我‘注意安全，别只知加速’，我特想告诉她，这玩意儿没个刹车没个油门的，我想注意也控制不了。加速就别提了，所以趴下准备的时候我紧张到头盔内氧气不足。”
回忆那段日子，张培萌在红星新闻的专访中称：“（那段时间）我走出去就像过街老鼠一样，大家都在骂家暴男，那段时间真的很怕见人，被网暴了很久之后，我都不敢相信这是真的。”
将来女儿可能会更多的了解父母之间的事，张培萌打算坦然面对。“这个东西是我阻止不了的，法院判决已经结束了，无论是之前给我扣的家暴帽子也好，出轨的帽子也好，还有（争夺）抚养权，全都结束了。”
2023年底，法院一度将孩子抚养权判给了张培萌前妻，不过二审改判给了张培萌。
刚退役时，队友苏炳添劝张培萌最多，希望他晚一点退役，继续一起跑，但张培萌想法坚定，还是选择了在2017年30岁时退役。
“退役后的生活和当初想象的不太一样，当初想的还是简单了。”
据张培萌回忆，和前妻生活的日子非常煎熬。“她情绪非常非常不稳定，我每天都在非常小心的去跟她交流，有一句稍微没说好，就让我不得安宁，始终都是非常紧张的状态。”
“遇到坎坷和挫折，我也不会耽误工作，会继续该做什么做什么，其实我（那段时间）心里还是很难受的。”
擦伤、扭伤、磕碰伤是常事，最重的一次，他翻车撞边，一度失去了意识。“练田径的时候，队友们互相说：注意安全，别受伤。练雪车，大家彼此说的是：要活着回来啊。”
在张培萌的任教生涯中，拿了不少荣誉，包括2021-22、2023-24两个年度的首都高等院校最佳教练员、2022年中国大学生健康校园大赛宣讲团荣誉讲师等。
时隔多年，如今再次站出来的张培萌，向公众展示了法院的判决书，希望证明自己的清白，并为此事画上句号。
在清华大学体育部官网的师资队伍介绍中，张培萌位列“讲师助教”中，同事中还有陈磊（前首钢男篮）、韩聪（花滑奥运冠军）、陈祚（前国家游泳队队长）等昔日运动员名将。
在挪威的一次训练中，张培萌翻车受伤，肺部积液，肩部也活动不便。在那之后，尽管他一度复出并继续雪车训练，但冬奥之梦还是与他擦肩。
如今女儿放学时，他尽量抽时间去接，但因为平时带训练时间结束较晚，奶奶接的时候更多一些。
任教清华体育部 独立面对社会
2020年10月，张培萌妻子张XX在网上发文，称遭受张培萌家暴，指责后者出轨，并指控张培萌前往哈尔滨岳母家强行带走女儿。在那次纷争中，张培萌岳母受伤，张培萌则遭到警方行政拘留5日的处罚，后来还被清华大学进行了行政处分。
女儿三岁多时，曾问张培萌：“为什么我没有妈妈？”张培萌愣了一下，随后回答：“你有妈妈呀，只是爸爸妈妈现在不在一起生活了。”
“当运动员时，大家都围绕着你转，保障着你，保护着你，不会让你受到外界的攻击和干扰。但当你离开了运动员岗位，就不再有这层保护盾了。”
2019年北京高校田径运动会，张培萌带的学生王煜和江杰华包揽了男子100米冠亚军。另外，他带的江亨南，曾在全国田径冠军赛上跑出过10秒22，进过国家集训队。
想告诉大家 我实际是什么样的人
“退役之后，我想到我的人生不会像当田径运动员时那么高光、那么巅峰了，但我从没想过，自己的人生会跌到比平均值还要低很多的谷底。”
“大家除了知道我是个运动员之外，还有很多人在网上攻击我，说我是家暴男。现在官司全都结束了，给了我一个结果和答复，而我一直想做的是，等待判决，然后告诉大家我实际是什么样的人。”
在张培萌的车机歌单中，好多是儿童歌曲。“我女儿喜欢的，受她影响，我现在都很喜欢看迪士尼的这些动画片了。”
张培萌的运动生涯已经过去很久了，他最大的遗憾是没有做到第一个打破10秒的亚洲人。
这些年来，张培萌指导的学生，不断获得田径场上的好成绩。
2024年11月，法院再次判决，“被告张XX侵犯了张培萌的名誉权、隐私权”，需要在社交平台公开道歉，并赔偿张培萌精神损害抚慰金2万元。
谈到退役后和当运动员时最大的区别，张培萌说，那就是需要独立面对社会，承担选择的后果。
张培萌说，这份判决书，足以摘掉他“家暴男”的帽子。“第一个判决结果是我没有家暴，没有出轨。张XX在网上大量时间攻击我，侵犯我的隐私权和名誉权，法院判决她要跟我道歉，并且赔偿我的精神损失费。”
当年的“家暴风波”，曾给张培萌的心态和教学工作带来不小的影响，但他并不想遮掩什么。“我主动和学生解释了这件事，我说我的家庭发生了一些事情，我可以用我的人格担保，我不是像网上说的那样。”
钢架雪车给人的感觉是一闪而过、风驰电掣，这倒是和张培萌之前的短跑项目异曲同工。
“她那时还说我攻击她的指甲，其实是她做完美甲之后挠我，然后指甲破了，流血了，说是我打的……但攻击一个人怎么能攻击到这么细腻，还攻击指甲啊，对不对？”
“你要自己独立去面对这个社会。有些事是好是坏，你要自己辨别。你要是辨别错了，你就要为你的这个错误选择而买单，就像我一样。”
之所以跨界转行，张培萌是想冲击北京冬奥会，力争成为在北京参加过夏奥与冬奥的第一人。
退役后，张培萌到清华大学任教。在完成教学工作的同时，耐不住寂寞的他在一年后重返赛场，只是项目换了，变成了钢架雪车。
面对镜头，张培萌展示了法院在2023年3月下达的判决书，上面显示：张培萌前妻“未提交充分证据证明张培萌存在家庭暴力行为及出轨行为，本院对此不予采信，并对张XX主张的离婚损害赔偿金不予支持。”
五年前的“家暴风波”，令张培萌灰头土脸。
判决书说：“本院依法认定张培萌独立抚养孩子三年以来，较好地履行了抚养教育子女的监护职责，婚生女XXX获得健康、安全、有益的生活与成长环境。……本院认为，从最有利于未成年子女的原则出发，延续孩子当前稳定、健康的成长生活状态，仍由张培萌直接抚养为宜……张培萌上诉主张自行抚养孩子，不需要张XX支付抚养费，本院对此不持异议。”
在法院的三次判决中，张培萌最在乎的，是女儿的抚养权。
“我觉得这种事也没什么可逃避的，每天要训练，这些东西我就公开跟大家说。”
张培萌给女儿报了网球班，坐在场边看着女儿打球，他道出了心中对女儿教育的期待：“孩子不会一切都像你想象的那样去发展，比如我很喜欢当运动员，但孩子未必喜欢，她开心是最重要的一件事。”
真正翻篇 回归平静生活
在体育场上，张培萌与学生们交流，指点技术要领，看得出，他已经走出风波，重新融入到了教师职责中。
“家暴这个帽子，可能以后也还会有人拿它来攻击我，但对我来说，这件事到此为止，真正翻篇了。”（二头）
【球员介绍】
8月27日，米兰。
一场比赛助攻数，干翻了自己整个上赛季。
所以迪乌夫说“欧冠做到最好”的时候，国米球迷脑子里闪过的全是博德闪耀那两场球。
再说了，国米夏天花了1.01亿欧引援，斯通斯、斯彭斯、柯蒂斯·琼斯全来了。3500万欧把英格兰国脚斯彭斯从热刺拽过来，人家是奔着主力右翼卫来的。
说这话的叫安迪·迪乌夫。
上赛季他是替补，说夺冠是跟风。这赛季他是主力，说夺冠是责任。
迪乌夫一场2助攻把主力位置焊死了。
“我想随国米再次拿下意甲冠军和意大利杯，并在欧冠中做到最好。”
你说他有没有资格喊夺冠？
但问题来了。
斯彭斯还在养身体，迪乌夫已经跑起来了。
更狠的是他这话的时机。
齐沃把他从中场推到右翼卫，一个从没踢过的位置。热身赛梅开二度，揭幕战两助攻MVP。从一个“位置迷茫”的替补，变成“右路发动机”。
对，零。鸭蛋。挂零蛋。
35次传球33次成功，成功率94.3%。3次关键传球。全场12次盘带，盘带总距离139米。蒙扎的防线被他当成了训练桩。
这四个字，是雪耻宣言。
你谁啊？
齐沃给了他机会，他用两场比赛证明了自己配得上。
耻辱不耻辱？
一个23岁的小孩，刚改位置踢了三场好球，就敢把目标定在卫冕意甲+意杯+欧冠雪耻。
现在话放出来了，接下来就看球怎么踢了。
但迪乌夫肯定不头疼——他只需要继续踢下去。
一个人在一个新位置上踢了三场球，就从水货变成了全场最佳。
掌声比给进球的人还响。
上赛季被骂“水货”的人，一场比赛成了英雄。这剧本谁敢写？
一支意甲冠军球队，被挪威球队按在地上摩擦。近5年首次无缘欧冠16强。
这事儿搁谁身上不飘？
结果呢？斯彭斯连大名单都没进。
一个2300万欧引进的法国小孩，把3500万欧的英格兰国脚摁在板凳上。
就在说这话的两天前，意甲揭幕战，国米4-1干翻蒙扎。
有人说他嘴上没把门。
迪乌夫，75分钟，2次助攻，全场最佳。
一个上赛季7次首发的替补，敢喊卫冕？
被换下场的时候，梅阿查南看台集体起立鼓掌。
国米上赛季欧冠什么成绩？小组赛前四轮全胜，一度跟阿森纳、拜仁并列前三。然后呢？三连败，掉到附加赛。附加赛打谁？挪超的博德闪耀。
但你看他怎么说的——“我们踢球就是为了赢。”
上赛季什么水平？代表国米出场29次，7次首发，打进4球。看着还行对吧？助攻数是——0。
但你看他背后站着谁——齐沃。
等斯彭斯回来，这右路谁首发，齐沃得头疼一阵子。
一个23岁的法国小孩说了句话，把国米球迷的群聊炸了。
这不叫狂，这叫——机会来了就得抓住。
有人说他狂。
两回合，2-5，被双杀。
一个上赛季意甲出场36次、首发只有4次、助攻挂零的人，现在说要帮国米再夺冠？
最朴素的一句话，最硬的道理。
一场比赛让全场起立鼓掌的人，不需要跟任何人解释他配不配。
评论区聊聊：你觉得迪乌夫这赛季能进几个球？国米欧冠能走多远？
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