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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间10月1日，2026爱知·名古屋亚运会高尔夫球比赛在日本爱知县春日井乡村俱乐部东球场结束次轮的争夺。中国队在国庆日展现出强劲的实力，以出彩表现为国人献上一份贺礼。
三位女将的抢眼表现，助力中国女队在团体赛中反超新加坡队，以268杆的总成绩排在第一位，新加坡女队以269杆的总成绩暂列第二位。
刘艳首次参加亚运会，从10号洞出发，开门见鸟，强势开局。此后她火力全开，13号洞、15号洞接连擒鸟。转场后她稳字当头，自1号洞至4号洞一路保帕蓄势；5号洞这个四杆洞，她果断出击，拿下当日第四只小鸟，随后又连下两城，上演"帽子戏法"，成绩一举攀升至-3。最后两洞，她从容保帕、完美收官，交出66杆，排名也从首轮的并列第18位跃升至并列第六。
连战三届亚运 殷若宁66杆领跑中国女队
两轮过后，丁文一追平18洞并列领先者、中国台北球员王伟轩，取得并列领先。王伟轩本轮交出66杆。
永远向前 并肩同行
高尔夫球项目在亚运会扮演着重要角色，自1986年中国高尔夫队首次出征以来。已连续11次参赛。40年来，一代又一代的中国高尔夫球员怀揣梦想，在亚运赛场上锲而不舍、矢志不渝，在举国上下的强大支持下，在这场盛会上冲击亚洲之巅，展现中国高尔夫的风采。
男子方面，丁文一轰出64杆的佳绩，以131杆（67-64，-9）的总成绩排在并列第一位。郑蕴和交出68杆，以134杆（66-68，-6）的总成绩排在并列第七位。金子豪亦打出红字，以138杆（70-68，-2）的总成绩排在并列第12位。中国男队以265杆（133-132，-15）的总成绩排在第二位，落后日本队一杆。
另一名中国队队员金子豪不逞多让，也在国庆日打出68杆。从10号洞出发后，他在前面4洞抓到3只小鸟，气势如虹。转场后，他在8号洞和9号洞接连抓鸟，首尾呼应，名次由首轮的并列第18位提升至并列第12位。
她越战越勇，在15、16号洞连续抓鸟，状态火热。转场后，2号洞和4号洞也抓鸟，成绩一度攀升至-9。稍感遗憾的是，收尾部分发挥不理想，最终交出66杆，总成绩133杆（67-66，-7），暂列并列第三。
作为亚洲地区覆盖面最广、规模最大、水平最高的国际综合性体育盛会，对于中国体育，甚至于中国历史来说，亚运会是一个极为特殊的存在。它不仅是对亚洲体育实力的检验，也是展现亚洲体育特色与创新活力的重要窗口，更是中国体育发展的重要“试金石”和“助推器”，对中国体育具有深远的竞技、社会及产业意义。
女子方面，中国女队全线出击，交出268杆（136-132，-12）的总成绩，以一杆优势跃升至女子团体榜首，殷若宁交出66杆，总成绩133杆（67-66，-7），暂列并列第三，落后领先者新加坡实力小将陈暄尹六杆。刘艳打出66杆，以总成绩137杆（71-66，-3）排在并列第六位，张维维连续两轮交出69杆，以总成绩138杆（-2）排在并列第十位。
中国红耀眼 丁文一冲至男子个人榜首
世界排名第六的中国名将、LPGA六冠王殷若宁表现不俗，这是她连续第三次参加亚运会高尔夫项目。在雅加达第18届亚运会和杭州第19届亚运会上，她已两次与队友斩获女子团体铜牌，此番再战，志在冲击更高的领奖台。
从10号洞出发的丁文一，挥杆如其名，打得相当稳定，在这座顶尖球场交出一张相当干净、漂亮的计分卡，连续两日bogey free，在10号洞抓鸟后，在13号洞、17号洞又有小鸟进账，转场后，又抓下三只小鸟，此外12个洞全部保帕。六只小鸟中，有4只来自四杆洞，从侧面可以看出当日其铁杆之精准。
另一位中国队队员郑蕴和连续两日打出红字，和丁文一一样，他从10号洞出发后，也以小鸟开局，继而在11号洞再抓一鸟。转场后，他继续发力，在1号洞、2号洞、4号洞以及8号洞先后抓鸟，以68杆交卷。
在春日井乡村俱乐部东球场，21岁的中国名将丁文一是当日参赛的男子球员中表现最佳的。
男子团体，中国队两轮总成绩为265杆。东道主队日本队则以264杆的总成绩位列第一。韩国队以265杆的总成绩位列第三。
张维维同样是首次踏上亚运赛场。当日她的表现先抑后扬——从10号洞出发后一度按兵不动，直至13号洞才抓到当日首鸟。转场后，她迅速调整心态、重新蓄力，迎来一波爆发：2号洞、4号洞、8号洞先后擒鸟，最终交出69杆。
从10号洞出发的殷若宁，尽管出门吞下柏忌，但抗压能力超强的她，在13号洞这个五杆洞展现了教科书级的控球与魄力，第一杆将球稳稳地开上球道后，第二杆以铁杆直接将球攻至洞杯附近，随后轻松拿下老鹰推，尽显大将风度。
作为连续13年携手中国国家高尔夫球队的合作伙伴，比音勒芬见证的不仅是四届亚运会、三届奥运会的赛场征程，更是中国高尔夫在亚洲舞台上从追赶到领跑的成长轨迹。亚运是连接亚洲、展现国家体育软实力的舞台，而比音勒芬13年来始终以陪伴者的姿态，与中国高尔夫一起站上仁川、雅加达、杭州、名古屋的赛场，用并肩同行的坚守，与国家队同频共振，“永远向前”，践行“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，见证中国高尔夫向亚运金牌零的突破发起冲刺。
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
骑士144-126大胜公牛
鹈鹕101-94力克掘金
鹈鹕终结5连败，暂时离开西部倒数第一的位置。
骑士（14-0）：米切尔37分7篮板4助攻、加兰29分9助攻、阿伦24分10篮板、勒韦尔22分8助攻、尼昂14分8篮板
掘金（7-4）：波特24分6篮板3助攻、穆雷16分6篮板8助攻、沃特森18分5篮板、布劳恩15分4篮板3助攻5抢断、威少5分4篮板7助攻
公牛（5-8）：怀特29分、武切维奇25分8篮板、帕威17分9助攻、道苏姆15分5篮板4助攻、拉文8分4篮板9助攻
约基奇缺阵，穆雷16中6，三分8中2，得到16分。威少替补出战，8投2中，三分球3中1，得到15分。掘金输球止步五连胜。
骑士轻松取胜豪取开季14连胜，成为NBA历史上第6支至少以14-0开局的球队。
鹈鹕（4-9）：英格拉姆29分9篮板7助攻、波士顿19分3篮板4助攻、墨菲17分8篮板3助攻
（修楚）
【球员介绍】
中国足球小将成员，17岁的国脚赵松源日前在接受《足球周刊》专访时，明确表态未来会选择足球这个道路。
尽管尚未踏入职业联赛序列，赵松源已经先后参与过中青赛、高中联赛、国家队各级别比赛等多项不同赛事，面对外界好奇的日常训练、比赛与学习的平衡问题，他透露通常训练安排在上午或者下午，训练结束后剩余的时间都会用来学习，每次外出训练的时候，他都会随身带上几本自己需要用到的书。
此前刚刚收官的国家队比赛日里，赵松源解锁了最年轻国脚身份，还获得了不少出场机会，谈及这段特殊的国家队经历，他坦言每一段时光都格外难忘，作为年仅17岁的国家队新人，他十分珍视留在队中的每一天。
当被问到要给自己这段国家队征程的表现打多少分时，赵松源给出了5分的自评结果，他表示自己在比赛里错失了不少机会，对当下的发挥并不感到完全满意。
如果能拥有3-5天的完整休息日，赵松源的第一选择是泡在健身房里。谈及即将到来的中学生世界杯，他的目标十分明确，就是全力冲击最终的冠军。被问及未来的相关规划，包括世少赛、高考、职业发展方向等球迷关心的内容时，赵松源给出了清晰的答案：未来会选择足球这个道路。
【比赛分析】
小田妈妈的孩子今年上3年级，她原来给孩子报了两个课外班，一个是美术一个是游泳。但是从去年开始，不得不调整成了写字和跳绳。
王佳宁副主任也认为，“在鞋的选择上，一些较为轻便的跑鞋在减重的同时，容易出现足底支撑力的不足的情况。所以家长在给孩子挑选合适的运动装备的时候，尽可能选择足弓支撑力好，足底稳定性好，足面包裹性好的运动鞋类，有助于减少伤病的发生。”
这些伤病有的是瞬发的，有的则是因为长期不正常训练带来的问题。
很多人认为运动员是最健康的，但实际上，大多数运动员因为超越常人的超高强度训练，都会留下职业病。
“我跑马拉松训练的时候，平常也不会穿碳板训练。碳板的鞋底的弯折程度比较低，而人之所以有足弓，是因为人原来不穿鞋，足弓可以提供有稳定性。碳板鞋改变了足部的支撑结构。以前可以弯折，现在不能弯折，也因此改变了跑步的姿势。很多学生在足部没有发育的情况下，就穿碳板，会带来难以预估的影响。”
王佳宁大夫是北京大学第三医院运动医学科副主任医师，同时也是北京 2022 年冬（残）奥会医疗保障专家、国际雪联世界杯总决赛场地的医疗官。
从4年级开始，一直到大学，各种体能测试达标，也同样影响着孩子的升学选择。
穿包裹更好的高帮篮球鞋，或者找一双小众的拳击鞋去跳绳行么？
毕竟工欲善其事、必先利其器，如何选择便宜合适的体育装备？
跑50米和跑1000米，穿专业马拉松碳板能提高多少？
中考体测成绩在中考总成绩中占一定比例，成绩好坏会直接影响孩子的中考总分，进而影响到能否进入心仪的高中。
那么，既然花了钱，那么如何选择更好的、更能够辅助孩子出成绩的衣服和鞋等工具，也成为了虎妈们关注的要点。
“因为现在碳板的鞋类型非常多，鞋底也不一样，便宜的200到贵的2000都有，有的人穿上了能提高成绩，有的人重心高了反而驾驭不了……理论上，穿碳板能够提高成绩，可就是专业运动员，对碳板鞋也需要适配。”
田妈妈至今都记得放弃已经学了3年的美术班，没有续费后，美术老师遗憾的眼神。
这家俱乐部位于一个产业园内，里面有从体育到美术、钢琴声乐在内的多家青少年培训机构。体育培训方面，除了跳绳还有篮球、搏击等等，显示了市场需求的多样性。
在这里，C举了个例子说，“碳板是辅助专业运动员或者跑者的，这就像人的腿没问题，你平时却老拄着拐，反而会影响自己的运动模式，青少年在校内塑胶场地上测试为例，类似安踏马赫系列这种鞋就很适合了。”
“急性损伤方面，膝关节多见前交叉韧带及后交叉韧带损伤、髌骨脱位、半月板损伤；足踝部多见外踝韧带损伤等。多数在进行较为剧烈的体育运动，如足球篮球等项目中发生，与自身肌肉力量不足和运动疲劳导致的关节稳定性减弱、场地因素等均有关系。”
俱乐部门口放着一块大牌子，写着在该俱乐部训练的一名学生，在1分钟内跳了347个，打破了校区的纪录，他私下被孩子们和其他家长称为“卷王”。
只是她的水平并不稳定，还需要巩固。
王佳宁副主任说：“多数还是由于在体能运动方面缺乏在较长的时间周期内、进行循序渐进地锻炼，而超量，也缺乏恢复训练的过程，只想凭着考前高强度突击，结果造成了伤害。”
想起自己教授的时候，因为不得法，和孩子之间发生的矛盾，显然现在花钱能达到这个程度，她还是比较满意的。
北京市朝阳区的某中学校长告诉新浪体育说，为了提高学生的成绩，现在家长非常舍得花钱，甚至认为花了钱就能办到。
大多数的田径运动员都会出现脚拇指的拇外翻，这就是因为从青春期开始，进行大强度训练的结果。而很多选手在青少年时期刚刚投入训练的时候，根本没有好的鞋提供保护，更加重了拇外翻的情况。
“大部分零基础的学员，在保持每周训练的频率下，都能够在10节课内完成1分钟内连续跳100次左右，学员基础不同，一个周期内达到的效果也是不同的。”
对此，C考虑了一下做了个比喻，他说：“这就像赞不赞成小孩吃人参，需要的就赞成，不需要就不赞成，非要找一个独立的案例，就要一个一个地去看。如果找个专业老师，训练一下，就能够提高这30秒，那还是不穿比较好。如果想成绩再好点，也需要自己去试验。”
除了在学校增加额外的体能课外，裁掉其他的课外兴趣班，给孩子花钱报名上课外体能课，成为了一些家长的选择。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值 70 分，计入中考总分，其中过程性考核部分就包含四、六、八年级的体质健康测试统测成绩。
二 运动伤残并不少见
随着国家教委关注青少年的身体健康，不断提升体育在大中小学课程中的比例，体能测试也成为了数理化外语之外，妈妈们的另外一项焦虑。
在位于北京通州的悦星跳花式跳绳俱乐部，小田只学了7、8节课，就改变了自己的技术动作，达到了一分钟时间150个单摇的标准。
他还就训练提出了自己的建议，表示：“不论是跳绳还是中距离跑的项目，建议还是在贴近考试环境的场地进行逐步的适应性训练比较好，以塑胶跑道和硬化路面为主。”
“比如它的能量回归率高，也更适合竞训的落地落差跟差，仿鞋钉的抓地系统，能够提高受力区耐磨性能。鞋面的包裹也算是舒适的，适合青少年训练。
原因一，是孩子写的字实在支角拉垮，不端正；二是怎么教女儿，也学不会跳绳。只能双脚分着跨跳，一分钟跳不了10个。
所以一些学校学生的运动装备越来越高档，甚至在体测中，不少学生流行穿马拉松长跑的碳板鞋，觉得跑得快，轻便。
小田妈妈说，她给孩子报名的时候，就在俱乐部买了一双教练推荐的鞋，大概200多元。
他的临床擅长是膝关节周围疼痛的诊断及处理，关节镜微创手术技术，运动系统急慢性创伤和退行性疾病的诊断、治疗及康复监督，运动系统结构及功能性紊乱的诊断、评估等。
跳绳俱乐部室内场地有大概半个篮球场大小，还另外分了二楼隔断的等候区和茶水间以及换衣室。
三 专业装备和适合的装备
一 四年级开始的跳绳
“各类损伤均有，尤以下肢伤病最为常见。劳损性损伤方面，膝关节常见跳跃膝、髌股关节周围疼痛综合征、髂胫束股骨外侧摩擦综合征等；足踝方面多见足底筋膜炎、胫后肌腱及腓骨长短肌腱腱鞘炎、跟腱止点炎、跟腱腱围炎、伸肌支持带炎症等；其他的多见于髂前上棘炎、胫骨疲劳性骨膜炎等。”
“来学跳绳的有一半孩子是参与竞技的高水平班，另一半孩子则是和小田一样为了4年级开始的体育测试。”
据该学校的乐乐教练介绍说，这所学校是分校区，目前有5个老师教学。
但是，这确实是不得不考虑的问题。
对于靠跳皮筋度过童年课外时间的这一代，竟然每个月要花上数百元让自己的孩子去学跳绳，实在是有点不得已。
比如网球选手的网球肘、羽毛球选手的肩肘和腰部损伤、乒乓球选手的腱鞘炎颈椎病；足球选手的半月板、篮球选手的篮球膝。
“比如你是平足、他是高步频、还有大步伐的，技术和个人习惯不一样，所以有的人穿了碳板鞋，不但提高不了成绩，反而会受伤或者起到适得其反的效果。”
那么，如果1000米达标及格线是5分15秒，我这孩子怎么练也只有5分40秒，是不是穿下碳板，就能提高这30秒，拿到分数呢？
王副主任告诉新浪体育说，自己每年在门诊接待的各类因为体能测试、体育生加试造成急性或慢性损伤的青少年病例并不少见。“尤其是在每年初高三体育考试前，比较显著。”
跳绳、50米跑、体前屈、1000/800米。
乐乐教练说：“我们的鞋要求减震缓冲、稳定性好，轻便和软硬适中、贴合舒适，不能太厚，但是要求能更好地保护脚踝，现在俱乐部推荐用的是海尔斯的鞋。”
C说：“在没有碳板跑鞋前，我们小时候就是穿足球鞋或者小白鞋跑，鞋里也没什么支撑，但也过来了。现在孩子可选择的更多，但是有时候专业的东西，并不适合他们。”
C对于青少年穿碳板跑鞋这一点持保留的态度，他认为如果能够正常穿普通跑鞋的话，还是穿普通的鞋去参加测试，碳板未必适合青少年学生。
而穿不合适的鞋训练，也会导致膝盖和脚踝的过度受力。
对于跳绳的装备，衣服其实和参加其他综训的锻炼服装差不多，紧凑贴身快干就很好，不过跳绳鞋是比较专业的。
对此，新浪体育请教了一名行业内的专家C，他从耐克开始发布碳板科技开始，就专注于跑鞋技术的变化。
“训练的过程中还是要遵循从小量到大量，从和缓到剧烈的循序渐进原则，注意基础性下肢及核心力量训练，避免由于重复单一性动作，造成的疲劳性损伤累积。”（周超）
【球队数据】
北京时间10月1日，2026爱知·名古屋亚运会高尔夫球比赛在日本爱知县春日井乡村俱乐部东球场结束次轮的争夺。中国队在国庆日展现出强劲的实力，以出彩表现为国人献上一份贺礼。
三位女将的抢眼表现，助力中国女队在团体赛中反超新加坡队，以268杆的总成绩排在第一位，新加坡女队以269杆的总成绩暂列第二位。
刘艳首次参加亚运会，从10号洞出发，开门见鸟，强势开局。此后她火力全开，13号洞、15号洞接连擒鸟。转场后她稳字当头，自1号洞至4号洞一路保帕蓄势；5号洞这个四杆洞，她果断出击，拿下当日第四只小鸟，随后又连下两城，上演"帽子戏法"，成绩一举攀升至-3。最后两洞，她从容保帕、完美收官，交出66杆，排名也从首轮的并列第18位跃升至并列第六。
连战三届亚运 殷若宁66杆领跑中国女队
两轮过后，丁文一追平18洞并列领先者、中国台北球员王伟轩，取得并列领先。王伟轩本轮交出66杆。
永远向前 并肩同行
高尔夫球项目在亚运会扮演着重要角色，自1986年中国高尔夫队首次出征以来。已连续11次参赛。40年来，一代又一代的中国高尔夫球员怀揣梦想，在亚运赛场上锲而不舍、矢志不渝，在举国上下的强大支持下，在这场盛会上冲击亚洲之巅，展现中国高尔夫的风采。
男子方面，丁文一轰出64杆的佳绩，以131杆（67-64，-9）的总成绩排在并列第一位。郑蕴和交出68杆，以134杆（66-68，-6）的总成绩排在并列第七位。金子豪亦打出红字，以138杆（70-68，-2）的总成绩排在并列第12位。中国男队以265杆（133-132，-15）的总成绩排在第二位，落后日本队一杆。
另一名中国队队员金子豪不逞多让，也在国庆日打出68杆。从10号洞出发后，他在前面4洞抓到3只小鸟，气势如虹。转场后，他在8号洞和9号洞接连抓鸟，首尾呼应，名次由首轮的并列第18位提升至并列第12位。
她越战越勇，在15、16号洞连续抓鸟，状态火热。转场后，2号洞和4号洞也抓鸟，成绩一度攀升至-9。稍感遗憾的是，收尾部分发挥不理想，最终交出66杆，总成绩133杆（67-66，-7），暂列并列第三。
作为亚洲地区覆盖面最广、规模最大、水平最高的国际综合性体育盛会，对于中国体育，甚至于中国历史来说，亚运会是一个极为特殊的存在。它不仅是对亚洲体育实力的检验，也是展现亚洲体育特色与创新活力的重要窗口，更是中国体育发展的重要“试金石”和“助推器”，对中国体育具有深远的竞技、社会及产业意义。
女子方面，中国女队全线出击，交出268杆（136-132，-12）的总成绩，以一杆优势跃升至女子团体榜首，殷若宁交出66杆，总成绩133杆（67-66，-7），暂列并列第三，落后领先者新加坡实力小将陈暄尹六杆。刘艳打出66杆，以总成绩137杆（71-66，-3）排在并列第六位，张维维连续两轮交出69杆，以总成绩138杆（-2）排在并列第十位。
中国红耀眼 丁文一冲至男子个人榜首
世界排名第六的中国名将、LPGA六冠王殷若宁表现不俗，这是她连续第三次参加亚运会高尔夫项目。在雅加达第18届亚运会和杭州第19届亚运会上，她已两次与队友斩获女子团体铜牌，此番再战，志在冲击更高的领奖台。
从10号洞出发的丁文一，挥杆如其名，打得相当稳定，在这座顶尖球场交出一张相当干净、漂亮的计分卡，连续两日bogey free，在10号洞抓鸟后，在13号洞、17号洞又有小鸟进账，转场后，又抓下三只小鸟，此外12个洞全部保帕。六只小鸟中，有4只来自四杆洞，从侧面可以看出当日其铁杆之精准。
另一位中国队队员郑蕴和连续两日打出红字，和丁文一一样，他从10号洞出发后，也以小鸟开局，继而在11号洞再抓一鸟。转场后，他继续发力，在1号洞、2号洞、4号洞以及8号洞先后抓鸟，以68杆交卷。
在春日井乡村俱乐部东球场，21岁的中国名将丁文一是当日参赛的男子球员中表现最佳的。
男子团体，中国队两轮总成绩为265杆。东道主队日本队则以264杆的总成绩位列第一。韩国队以265杆的总成绩位列第三。
张维维同样是首次踏上亚运赛场。当日她的表现先抑后扬——从10号洞出发后一度按兵不动，直至13号洞才抓到当日首鸟。转场后，她迅速调整心态、重新蓄力，迎来一波爆发：2号洞、4号洞、8号洞先后擒鸟，最终交出69杆。
从10号洞出发的殷若宁，尽管出门吞下柏忌，但抗压能力超强的她，在13号洞这个五杆洞展现了教科书级的控球与魄力，第一杆将球稳稳地开上球道后，第二杆以铁杆直接将球攻至洞杯附近，随后轻松拿下老鹰推，尽显大将风度。
作为连续13年携手中国国家高尔夫球队的合作伙伴，比音勒芬见证的不仅是四届亚运会、三届奥运会的赛场征程，更是中国高尔夫在亚洲舞台上从追赶到领跑的成长轨迹。亚运是连接亚洲、展现国家体育软实力的舞台，而比音勒芬13年来始终以陪伴者的姿态，与中国高尔夫一起站上仁川、雅加达、杭州、名古屋的赛场，用并肩同行的坚守，与国家队同频共振，“永远向前”，践行“更快、更高、更强——更团结”的奥林匹克格言，见证中国高尔夫向亚运金牌零的突破发起冲刺。
【历史交锋】
北京时间11月16日，NBA杯赛第二比赛日，以下是两场比赛的综述。
骑士144-126大胜公牛
鹈鹕101-94力克掘金
鹈鹕终结5连败，暂时离开西部倒数第一的位置。
骑士（14-0）：米切尔37分7篮板4助攻、加兰29分9助攻、阿伦24分10篮板、勒韦尔22分8助攻、尼昂14分8篮板
掘金（7-4）：波特24分6篮板3助攻、穆雷16分6篮板8助攻、沃特森18分5篮板、布劳恩15分4篮板3助攻5抢断、威少5分4篮板7助攻
公牛（5-8）：怀特29分、武切维奇25分8篮板、帕威17分9助攻、道苏姆15分5篮板4助攻、拉文8分4篮板9助攻
约基奇缺阵，穆雷16中6，三分8中2，得到16分。威少替补出战，8投2中，三分球3中1，得到15分。掘金输球止步五连胜。
骑士轻松取胜豪取开季14连胜，成为NBA历史上第6支至少以14-0开局的球队。
鹈鹕（4-9）：英格拉姆29分9篮板7助攻、波士顿19分3篮板4助攻、墨菲17分8篮板3助攻
（修楚）
【球员介绍】
中国足球小将成员，17岁的国脚赵松源日前在接受《足球周刊》专访时，明确表态未来会选择足球这个道路。
尽管尚未踏入职业联赛序列，赵松源已经先后参与过中青赛、高中联赛、国家队各级别比赛等多项不同赛事，面对外界好奇的日常训练、比赛与学习的平衡问题，他透露通常训练安排在上午或者下午，训练结束后剩余的时间都会用来学习，每次外出训练的时候，他都会随身带上几本自己需要用到的书。
此前刚刚收官的国家队比赛日里，赵松源解锁了最年轻国脚身份，还获得了不少出场机会，谈及这段特殊的国家队经历，他坦言每一段时光都格外难忘，作为年仅17岁的国家队新人，他十分珍视留在队中的每一天。
当被问到要给自己这段国家队征程的表现打多少分时，赵松源给出了5分的自评结果，他表示自己在比赛里错失了不少机会，对当下的发挥并不感到完全满意。
如果能拥有3-5天的完整休息日，赵松源的第一选择是泡在健身房里。谈及即将到来的中学生世界杯，他的目标十分明确，就是全力冲击最终的冠军。被问及未来的相关规划，包括世少赛、高考、职业发展方向等球迷关心的内容时，赵松源给出了清晰的答案：未来会选择足球这个道路。
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