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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
北京时间12月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
凯尔特人7人上双轻松取胜，2连胜后21胜5负排在东部第二，距离东部第一的骑士仅差1个胜场。
奇才遭遇3连败，3胜21负稳居联盟倒数第一。
凯尔特人112-98轻取奇才
尼克斯100-91力克魔术
凯尔特人（21-5）：塔图姆28分12篮板、普理查德15分11篮板6助攻、怀特15分5篮板5助攻2抢断2盖帽、霍勒迪12分、豪泽12分7篮板、杰伦-布朗11分4助攻3篮板3抢断、波津11分、科内特7分11篮板4助攻
步行者119-104大胜鹈鹕
魔术（17-11）：大瓦格纳32分6篮板、席瓦尔20分3篮板、比塔泽8分10篮板
唐斯爆砍22+22率队取胜，尼克斯战绩来到16胜10负，排名反超尼克斯升至东部第三。
小瓦格纳空砍32分，魔术从东部第三跌至东部第四。
奇才（3-21）：普尔21分3篮板7助攻、库利巴利19分5篮板6助攻、萨尔14分6篮板、尚帕尼13分14篮板3助攻、卡林顿11分10篮板2助攻
尼克斯（16-10）：布伦森31分3篮板5助攻、唐斯22分22篮板5助攻、布里奇斯17分、哈特12分5篮板5助攻4抢断
鹈鹕遭遇4连败，5胜22负继续西部倒数第一。
步行者（12-15）：西亚卡姆22分5篮板、哈利伯顿21分4篮板10助攻3抢断、內姆哈德17分7助攻、托平16分5篮板、特纳14分6篮板
锡安和英格拉姆缺阵，步行者轻松取胜，12胜15负排在东部第八。
鹈鹕（5-22：）：波士顿20分、穆雷19分7篮板7助攻、琼斯19分5篮板3助攻、墨菲16分6篮板、麦科勒姆15分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
瓦基弗银行女排获胜后合影
与排名垫底的萨勒耶尔交手，瓦基弗银行派出替补阵容主打，先发亮相的是主攻马尔科娃（俄罗斯）、弗兰蒂（美国），副攻阿克巴依、乌亚尼克，接应基普（美国），二传西拉和自由人阿卡尔（萨里奥格卢）。技高一筹的瓦基弗银行女排直落三局完胜闯关。
在这场榜首之争中，费内巴切首发派出主攻费多罗夫采娃（俄罗斯）、安娜·克里斯蒂娜（巴西），副攻艾达、卡拉奇，接应瓦尔加斯，二传德尔察（塞尔维亚）和自由人奥格。伊萨奇巴希先发亮相的是主攻亚普拉克、普拉默（美国），副攻杰克、雷特克（美国），接应博斯科维奇（塞尔维亚），二传E·沙欣和自由人阿克兹。
此役瓦基弗银行的主攻马尔科娃力夺17分，接应基普和主攻弗兰蒂分获13分和12分，两副攻乌亚尼克和阿克巴依均赢得7分，二换三替补登场的接应范赖克（加拿大）和二传奥兹巴依分别进账4分和1分。
在本轮焦点战中，伊萨奇巴希客场3-2逆袭战胜同为15胜2负的领头羊费内巴切，涉险赢得第16场胜利后反超对手升至榜首，五局比分为16-25、25-21、23-25、25-19和15-11。落败的费内巴切与瓦基弗银行同为15胜3负，积48分排名次席。
北京时间1月27日凌晨，2024-2025赛季土超女排联赛第18轮较量全部结束。袁心玥加盟的瓦基弗银行客场3-0战胜排名垫底的萨勒耶尔，斩获第15场胜利后积44分仍列第3，三局比分为25-23、25-19和25-17。此役袁心玥进入参赛名单但没有出场。
伊萨奇巴希女排获胜后合影
本场较量伊萨奇巴希的接应博斯科维奇力夺23分荣膺得分王，副攻杰克和主攻普拉默分获14分和13分，二传E·沙欣和主攻亚普拉克均赢得8分。费内巴切的接应瓦尔加斯拿下本方最高的20分，双主费多罗夫采娃和安娜·克里斯蒂娜分别贡献18分和16分，两副攻艾达和卡拉奇分别得到12分和11分。 （高加索）
【球员介绍】
北京时间7月1日，NBA自由市场开启，一起来看一下今日的签约汇总。
纳吉-马绍尔3年2700万美元加盟独行侠：
马绍尔上赛季为鹈鹕出战66场比赛，场均贡献7.1分3.6篮板1.9助攻，三分命中率38.7%。
克里斯-保罗1年1100万美元加盟马刺：
32岁的瓦兰上赛季82场全勤，场均12.2分8.8篮板2.1助攻0.8盖帽。
康宁汉姆新秀合同仅剩最后一年，活塞在自由市场开启后迅速为康宁汉姆送上了5年2.26亿美元的提前顶薪续约合同。
小凯文-波特两年底薪合同加盟快船：
波普离开掘金，以3年6600万美元的合同转投魔术，其中最后一年为球员选项。
哈登在今年夏天成为完全自由球员，自由市场开启后，他迅速与快船达成续约，双方签下2年7000万美元的续约合同，第二年为球员选项。
勇士在今日早些时候裁掉保罗，保罗成为完全自由球员，随后他以1年1100万美元的合同加盟马刺。
凯文-勒夫2年800万美元续约热火：
埃里克-戈登1年老将底薪加盟76人：
上赛季，科内特代表凯尔特人出战63场，场均15.6分钟得到5.3分4.1篮板1盖帽。
德里克-琼斯上赛季表现出色，帮助独行侠一路打进季后赛，季后赛他场均能够贡献9.1分3.5篮板和1次封盖！
康宁汉姆5年2.26亿美元提前顶薪续约活塞：
奥比-托平4年6000万美元续约步行者：
瓦兰丘纳斯3年3000万加盟奇才：
上赛季，普拉姆利代表快船出战46场常规赛，场均贡献5.3分5.1篮板1.2助攻。
35岁的勒夫上赛季代表热火出战了55场常规赛，场均16.8分钟可得到8.8分6.1篮板2.1助攻。
保罗-乔治在此前拒绝了自己与快船合同最后一年球员选项，之后乔治拒绝了快船开出的三年合同，快船拒绝了勇士有关乔治先签后换的提议。经过一天的谈判之后，乔治最终以4年2.12亿美元的顶薪合同加盟76人，与恩比德和马克西组成三巨头。
波普3年6600万美元加盟魔术：
戈登此前拒绝了与太阳合同中的最后一年球员选项，并在自由市场开启后以一年底薪合同加盟76人。
上赛季，托平为步行者出战82场常规赛，场均可以得到10.3分3.9板1.6助，投篮命中率57.3%，三分命中率40.3%。
科内特1年合同回归凯尔特人：
德拉蒙德2年1000万美元加盟76人：
马克思-克里斯蒂4年3200万美元续约湖人：
保罗-乔治4年2.12亿加盟76人：
梅森-普拉姆利一年底薪加盟太阳：
德里克-琼斯3年3000万美元加盟快船：
波特此前因家暴事件离开NBA，如今24岁的他重回NBA以两年底薪合同加盟快船，第二年为球员选项。
湖人自由市场开启后的第一个操作，以4年3200万美元续约21岁的后卫克里斯蒂。
詹姆斯-哈登2年7000万美元续约快船：
30岁的德拉蒙德在为公牛出战两个赛季后重返费城，他的新合同为2年超过1000万美元，第二年为球员选项。
（修楚）
【比赛分析】
优秀的人，即使换到一个全新的领域里，也可能是优秀的。
早年的中国花样游泳，没有专业人才库，要到游泳队体操队“抢人”。1996年，花游到艺体队招生，10岁的常思被看上，虽然她那时只会简单蛙泳。
但相声界还有个旧规：传男不传女，因此常思没走曲艺这条路。
但花游是常思割舍不下的事业，她31岁时，北京队为了全运任务又找到她，常思复出打了2017全运会，又拿了冠军。
“我小时候淘气，上蹿下跳的，我哥反倒比较乖，我像男孩儿，他像女孩儿。我爷爷找地方给我释放释放精力，就送到什刹海（体校），先是体操，因为个儿太高，又转到艺术体操，练了5年。”
另一条路是买断关系，体育局给一笔退役费，运动员从此自谋生路。
“我在水里是被托举的角色，一帮20岁出头的孩子，把我这个31岁的妈妈托举起来。”登上领奖台时，常思托举起了自己的女儿，她做到了事业与家庭兼顾。
其实论家世，常思本有途径走进演艺界，当个演员。
“当了几年老师，我发现孩子在学校体育课的运动，一成不变，有点缺乏逻辑，并不是很科学。”
“疫情那时，我非常自豪的是，每月我自掏腰包，给一起坚持的员工发工资，按时按点，没拖过一天，没少过一分钱，包括五险一金。最惨的时候，就发最低工资，每个月2200元，大家一起扛。”
回想创业之初，常思说，实在费心费力。
“后来做青少年培训，这个经历是有帮助的，我理解孩子在遇到困难时的心理，真的需要帮助他们往前推一把，不能放弃。”
按说夫妻俩都有编制内稳定工作，令人羡慕，但常思却另有想法。
2020年春节，疫情爆发，常思遇到前所未有的大坎儿。
就这样，在当了4年体育老师后，常思辞去教职，自己创业。
她认识了美国帕里西速度学校的创始人，在了解课程体系和商业逻辑后，2018年，常思在北京开了自己的育健帕里西青少年体能训练中心。
常思的门店在前几年发展很顺，会员有了，口碑有了，还和区教委达成合作，业务进到校园。到今年，她在朝阳门、广渠门、右安门、德胜门已有四家门店。
吃过运动员的苦 其他都不是事儿
从她的故事里，你能看到优秀运动员身上一种执着与韧性，这种在运动生涯磨砺出的品性，让她们在面对后来的人生挫折时，总有一种淡然：“那都不是事儿”。
如今常思虽已退役，也没彻底离开泳池，她是花游国际级裁判。去年巴黎奥运，中国花游历史性突破拿到集体金牌，常思这些花游人倍感激动。
一般来说，运动员退役有两条路可走。
“创业的压力无非就是经济上的，说白了，一睁眼就是房租，一睁眼就是那么多人等着吃饭，要让大家跟着你挣钱。”
“老师给孩子上课是一对八，260、270元一堂团课，在整个行业里算中上等吧，其实没那么贵。你知道吗，现在有上门教跳绳什么的，一堂课都上千，我不理解，咱小时候跳绳哪用这么练？”
“我喜欢艺术体操胜过花游，但我听话，教练说我腿型、膝盖、脚背都合适，家长也让练，说练好了能拿世界冠军，我就去了。”
结束和常思的聊天，我们进一步更新了对退役运动员这个群体的认知。
新中考政策中，体育占了50分，而且还会逐年增加，到2029年上涨为70分，青少年锻炼在北京市场上成了刚需。“每年暑期都不缺孩子，都是爆满，要加课。别人也都把体能课加上了，做跆拳道的，做乒乓球的，现在都附带一个中考体能。”
但创业这事，一帆风顺是不可能的，总有坑坑坎坎等着你。
做门店生意，属重资产运营，最大负担是房租和人员开支。常思说，现在四家店，每月房租几十万，还有员工几十人的成本。“现在还行，没那么难，尤其暑假学员会多，但这根弦也不能松。”
她出身曲艺世家，爷爷常宝华是相声泰斗，哥哥常远是喜剧演员。论辈分，常宝华和侯宝林同为宝字辈，常远和郭德纲属平辈，岳云鹏要喊他一声叔……
一是留在体制内解决工作。当教练或者行政等办公室岗位，但这是留给优秀选手的，有成绩和名额限制，是单位对运动员的单向选择。
“一开始我都亲力亲为，每个岗位我都知道它是怎么回事儿，市场是干什么的，教务、前台都是干什么的，财务怎么弄的……所有都是一点点学，然后亲自去做。”
当时队里想留下常思，但她拒绝了。
“创业的自驱力是比运动员时更强一些的，现在的项目我做了七八年了，觉得自己每天都有新收获，能学到东西，能带领团队小伙伴成长，帮他们挣钱，这也是我实现了自己的价值。”
常思第一次拿到工资，是在12岁时。
12岁进入体制内
“发烧了也不敢说，只要一休息，你就会被替补顶了，一旦病好了，你做得不如替补，可能就失去机会了。内部竞争，谁不行就替谁，就要把对方挤下来。”
熬过了困难时期，如今否极泰来，青少年体能训练迎来了一个“风口”。
回顾运动员生涯与创业经历，常思说，吃过了前者的苦，后边“都不叫事儿了”。
多年前，社会上对运动员有着某种偏见性印象：四肢发达、头脑简单……
“在运动队，目标性更强，就是为了奥运会，生活全都围绕这个目标，包括哪些能吃哪些不能吃。即使是北京的，周末也不能回家。”
“我还对汪练说，做教练，您在我心里是标杆天花板，我真没信心能做到您的水平。我知道教练是怎么自我牺牲的，长年不回家，天天在队里值班，青春和时间都奉献在游泳馆，家庭和孩子成了牺牲品……我觉得我可能做不到。”
“比如跑400米，就是让学生跑圈，一节课就40分钟，体育老师很难给学生一一纠正动作。立定跳远，学生跳不远，那也就是继续跳去吧，没有系统练习下肢爆发力的环节。”
“当了小二十年运动员，从小在这院里关着，已经失去很多了，我真的想出去看看外面世界，接触接触社会。”
从聊天中，我们最大的感受是，常思身上的很多特质，都来自运动员经历的磨砺，比如要强、比如坚韧。
“我晚上睡觉都得把腿绑起来睡，因为我有点O型腿。常人眼里我腿很直，但教练的专业眼光，就觉得我腿不直，得绑着腿睡。”
“两百多个会员，只有三、四个退费的，加上学校对公业务也帮我有支撑，就这样硬扛过来了。2022年，重组了核心团队，又回朝阳门重开了旗舰店，陆续在2023年开了广渠门店、24年是右安门店，今年又开了德胜门店。”
“后来把朝阳门那个店关了，在朝外找了个合作场地，把会员都挪过来。我一个一个给会员打电话，说我搬家了，如果您不方便来新址，我给您退款。”
“学校老师工作辞了，没给自己留后路，那硬着头皮也要给它干好了。”
“当运动员，是一种从体力极限到心理极限的挑战，真挺痛苦的，尤其备战奥运那段太可怕了，回忆起来，真是常人难以想象都经历了什么。”
“练潜水，教练把鼻夹扔到三米深的池底，让孩子去捡。我们几个不太会游的，不想落后，大着胆子一点点试，慢慢也能潜下去捡起来了。”
想换个环境的常思，在2013年27岁时退役，免试保送首体大读了本科，又结婚组建了家庭。丈夫肖波是摔跤运动员，两人很早相识，从木樨园体校到大学都是同学。
这一去，就练了小二十年，退役时，常思已站到奥运亚军、全运冠军的高度。但接下来，新的人生阶段何去何从？
据调查，市场上大部分儿童体能训练机构，续费率一般只有30%左右，但常思的店却不愁会员，她的核心竞争力是口碑和回头客。
“其实我们的课不叫体适能，就叫体能。体能训练是要有强度和密度的，课程也根据测试分级，每个级别跨度很大，从三四岁启蒙班，到小学初中，最高到精英运动员级，还有在我这练了两年，然后去了北京国安梯队的。”
“周边商铺好多都搬空跑路了，我们硬撑着，那会儿商铺挺贵的，店面租金押金是挺重的负担。”
“巨大的打击。到3、4月时，房东还让我交房租呢，我说都开不了店了，还交房租？那也不行，必须交，不然就违约了。”
“我自己是受过专项体能训练的，学校体育课对孩子提高太有限，我就有想法，看能不能也带孩子去科学训练。在学校受教学大纲限制，那只有自己出来干。”
退役后，常思的第一份工作，是北京某中学的体育老师，和丈夫肖波是同行。另外她还兼任团支部书记，组织学生入团、政治学习等工作。
这位奥运花游亚军，其实曾经非常怕水。“确实要过心理关，我小时候特怕水，极其怕，不敢去水里扑腾。但我很要强，不想总是最后几名，人家能行的，我也要挑战一下。”
疫情时 我没欠过员工一分钱工资
“我们花游整个群里都炸了，40年几代人梦想实现，太激动了。我们那时是不敢想能拿金牌的，但每届奥运都有目标，比如这次干掉西班牙，下次拉近和俄罗斯的差距，一点点往上走。”
但从我们采访过的这些退役运动员看，他们的认知、思维、谈吐乃至综合素质，早就一代更比一代强。这是一个相当优秀的群体，更何况还有着常人难以想象的磨砺与韧性，只要有合适的平台和机会，他们在新的领域也能够学得很快、做得很好。
“从心理上说，当运动员经历的那些东西，对我帮助特大，后来步入社会，遇到的问题也好，挫折也好，我都觉得不是事儿，总会有办法。”
“周边社区这些孩子，在附近上学，家长都相信我。有个孩子从一年级跟我练，现在练到六年级了。还有2018年那会12岁的孩子，如今出国了，暑假回来继续练。”
“1998年转正进北京二队，12岁就拿工资了。我们那届是北京花游第四代，上届有我师姐张晓欢，再往上是陶虹（前北京花游队成员，后进入影视圈，丈夫为徐峥）那批。08北京奥运，主打欢姐和顾贝贝她们，实现了奖牌突破，我是2012年伦敦奥运那批，拿了银牌。”
常思所说的汪练（汪洁），1989年进入国家队任教练，2021东京奥运，60岁的她还以主教练身份带队夺银。这样长年如一日在队里，确实不容易。
毕竟，能在万里挑一的竞争中脱颖而出、攀上金字塔尖的人，做什么应该都差不了。
【球队数据】
北京时间12月16日，NBA常规赛，以下是三场比赛的综述。
凯尔特人7人上双轻松取胜，2连胜后21胜5负排在东部第二，距离东部第一的骑士仅差1个胜场。
奇才遭遇3连败，3胜21负稳居联盟倒数第一。
凯尔特人112-98轻取奇才
尼克斯100-91力克魔术
凯尔特人（21-5）：塔图姆28分12篮板、普理查德15分11篮板6助攻、怀特15分5篮板5助攻2抢断2盖帽、霍勒迪12分、豪泽12分7篮板、杰伦-布朗11分4助攻3篮板3抢断、波津11分、科内特7分11篮板4助攻
步行者119-104大胜鹈鹕
魔术（17-11）：大瓦格纳32分6篮板、席瓦尔20分3篮板、比塔泽8分10篮板
唐斯爆砍22+22率队取胜，尼克斯战绩来到16胜10负，排名反超尼克斯升至东部第三。
小瓦格纳空砍32分，魔术从东部第三跌至东部第四。
奇才（3-21）：普尔21分3篮板7助攻、库利巴利19分5篮板6助攻、萨尔14分6篮板、尚帕尼13分14篮板3助攻、卡林顿11分10篮板2助攻
尼克斯（16-10）：布伦森31分3篮板5助攻、唐斯22分22篮板5助攻、布里奇斯17分、哈特12分5篮板5助攻4抢断
鹈鹕遭遇4连败，5胜22负继续西部倒数第一。
步行者（12-15）：西亚卡姆22分5篮板、哈利伯顿21分4篮板10助攻3抢断、內姆哈德17分7助攻、托平16分5篮板、特纳14分6篮板
锡安和英格拉姆缺阵，步行者轻松取胜，12胜15负排在东部第八。
鹈鹕（5-22：）：波士顿20分、穆雷19分7篮板7助攻、琼斯19分5篮板3助攻、墨菲16分6篮板、麦科勒姆15分3篮板
（修楚）
【历史交锋】
瓦基弗银行女排获胜后合影
与排名垫底的萨勒耶尔交手，瓦基弗银行派出替补阵容主打，先发亮相的是主攻马尔科娃（俄罗斯）、弗兰蒂（美国），副攻阿克巴依、乌亚尼克，接应基普（美国），二传西拉和自由人阿卡尔（萨里奥格卢）。技高一筹的瓦基弗银行女排直落三局完胜闯关。
在这场榜首之争中，费内巴切首发派出主攻费多罗夫采娃（俄罗斯）、安娜·克里斯蒂娜（巴西），副攻艾达、卡拉奇，接应瓦尔加斯，二传德尔察（塞尔维亚）和自由人奥格。伊萨奇巴希先发亮相的是主攻亚普拉克、普拉默（美国），副攻杰克、雷特克（美国），接应博斯科维奇（塞尔维亚），二传E·沙欣和自由人阿克兹。
此役瓦基弗银行的主攻马尔科娃力夺17分，接应基普和主攻弗兰蒂分获13分和12分，两副攻乌亚尼克和阿克巴依均赢得7分，二换三替补登场的接应范赖克（加拿大）和二传奥兹巴依分别进账4分和1分。
在本轮焦点战中，伊萨奇巴希客场3-2逆袭战胜同为15胜2负的领头羊费内巴切，涉险赢得第16场胜利后反超对手升至榜首，五局比分为16-25、25-21、23-25、25-19和15-11。落败的费内巴切与瓦基弗银行同为15胜3负，积48分排名次席。
北京时间1月27日凌晨，2024-2025赛季土超女排联赛第18轮较量全部结束。袁心玥加盟的瓦基弗银行客场3-0战胜排名垫底的萨勒耶尔，斩获第15场胜利后积44分仍列第3，三局比分为25-23、25-19和25-17。此役袁心玥进入参赛名单但没有出场。
伊萨奇巴希女排获胜后合影
本场较量伊萨奇巴希的接应博斯科维奇力夺23分荣膺得分王，副攻杰克和主攻普拉默分获14分和13分，二传E·沙欣和主攻亚普拉克均赢得8分。费内巴切的接应瓦尔加斯拿下本方最高的20分，双主费多罗夫采娃和安娜·克里斯蒂娜分别贡献18分和16分，两副攻艾达和卡拉奇分别得到12分和11分。 （高加索）
【球员介绍】
北京时间7月1日，NBA自由市场开启，一起来看一下今日的签约汇总。
纳吉-马绍尔3年2700万美元加盟独行侠：
马绍尔上赛季为鹈鹕出战66场比赛，场均贡献7.1分3.6篮板1.9助攻，三分命中率38.7%。
克里斯-保罗1年1100万美元加盟马刺：
32岁的瓦兰上赛季82场全勤，场均12.2分8.8篮板2.1助攻0.8盖帽。
康宁汉姆新秀合同仅剩最后一年，活塞在自由市场开启后迅速为康宁汉姆送上了5年2.26亿美元的提前顶薪续约合同。
小凯文-波特两年底薪合同加盟快船：
波普离开掘金，以3年6600万美元的合同转投魔术，其中最后一年为球员选项。
哈登在今年夏天成为完全自由球员，自由市场开启后，他迅速与快船达成续约，双方签下2年7000万美元的续约合同，第二年为球员选项。
勇士在今日早些时候裁掉保罗，保罗成为完全自由球员，随后他以1年1100万美元的合同加盟马刺。
凯文-勒夫2年800万美元续约热火：
埃里克-戈登1年老将底薪加盟76人：
上赛季，科内特代表凯尔特人出战63场，场均15.6分钟得到5.3分4.1篮板1盖帽。
德里克-琼斯上赛季表现出色，帮助独行侠一路打进季后赛，季后赛他场均能够贡献9.1分3.5篮板和1次封盖！
康宁汉姆5年2.26亿美元提前顶薪续约活塞：
奥比-托平4年6000万美元续约步行者：
瓦兰丘纳斯3年3000万加盟奇才：
上赛季，普拉姆利代表快船出战46场常规赛，场均贡献5.3分5.1篮板1.2助攻。
35岁的勒夫上赛季代表热火出战了55场常规赛，场均16.8分钟可得到8.8分6.1篮板2.1助攻。
保罗-乔治在此前拒绝了自己与快船合同最后一年球员选项，之后乔治拒绝了快船开出的三年合同，快船拒绝了勇士有关乔治先签后换的提议。经过一天的谈判之后，乔治最终以4年2.12亿美元的顶薪合同加盟76人，与恩比德和马克西组成三巨头。
波普3年6600万美元加盟魔术：
戈登此前拒绝了与太阳合同中的最后一年球员选项，并在自由市场开启后以一年底薪合同加盟76人。
上赛季，托平为步行者出战82场常规赛，场均可以得到10.3分3.9板1.6助，投篮命中率57.3%，三分命中率40.3%。
科内特1年合同回归凯尔特人：
德拉蒙德2年1000万美元加盟76人：
马克思-克里斯蒂4年3200万美元续约湖人：
保罗-乔治4年2.12亿加盟76人：
梅森-普拉姆利一年底薪加盟太阳：
德里克-琼斯3年3000万美元加盟快船：
波特此前因家暴事件离开NBA，如今24岁的他重回NBA以两年底薪合同加盟快船，第二年为球员选项。
湖人自由市场开启后的第一个操作，以4年3200万美元续约21岁的后卫克里斯蒂。
詹姆斯-哈登2年7000万美元续约快船：
30岁的德拉蒙德在为公牛出战两个赛季后重返费城，他的新合同为2年超过1000万美元，第二年为球员选项。
（修楚）
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