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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
虽然只是晋级到8强，但这已经超越了过去3届大赛的最佳成绩。
2018年世界杯，德国队小组出局；2021年举办的欧洲杯，德国队在1/8决赛中被英格兰队淘汰；2022年卡塔尔世界杯，德国队再次小组赛就宣告出局。
（Echo）
【球队数据】
特约记者沈君报道 经历了对中甲联赛几轮适应后，辽宁铁人外援姆本扎终于展示出中甲第一身价的风采，目前他以5个进球与本轮上演大四喜的队友安以恩并列中甲射手榜次席。
◆你和费利佩、邦本宜裕、安以恩四名中前场球员是辽宁铁人队的绝对主力，被广大球迷喻为“四大天王”，你如何看待你们之间的化学反应？
沈阳是个非常现代化的大城市，我们的主场氛围很好，生活很方便。我吃过很多中国美食，大多数不知道名字，但很好吃。各种炒菜很好吃，炒饭的口味也很多，我很喜欢。沈阳还有与其他地方不一样的烤肉，吃起来像羊肉串，我只在中国吃到过，非常棒。
我觉得三名队友在中前场非常重要，邦本宜裕和安以恩在中场肩负起更多的进攻职责，他们经常能够为我和其他球员传出高质量的传球。费利佩是球队的指挥官，他在中场负责调整球队进攻和防守的节奏。我和安以恩在生活中还是好朋友，我们平时经常交流。我相信随着比赛的进行，我们几个人之间的化学反应会越来越好，会给球队带来更加积极的变化。
联赛第4轮结束后接受本报专访时，姆本扎直言自己“就是名天生的射手”，热衷中国功夫的他甚至表示，也许会在不久的将来“设计几个中国功夫的庆祝动作”。
◆《足球》：四轮联赛后，球队排名中甲第三位，与第一名也仅有1分的差距，你感觉队伍还有哪些可以提高的地方？
我觉得自己天生是个射手，在场上经常能找到起脚射门的机会。而且，多年征战于不同联赛的经历让我在门前比较冷静，不会盲目射门。我会选择一个相对合适的时机，在门将最难受的情况下起脚，这样进球的几率就会提高很多。
我对中国足球了解还不够多，所以没有太多发言权。不过我觉得不管是青训也好，还是各级联赛的俱乐部也好，包括国家队在内，所有参与者最重要的是要专注自己的工作，所作所为要对得起自己的职业。中国是个伟大的国家，中国足球没理由搞不好，只要把基础打牢，我相信中国足球一定会崛起。
◆作为中甲联赛身价最高的球员，大家对你的期望很高，自己有没有压力？
◆中国足球的整体水平不高，作为一名外援，你对中国足球提升自身水平有什么建议？
姆本扎：也许你不太相信，赛前我就对经纪人说，要在这场比赛里面进两个球，结果我做到了。我对自己能有这样的表现信心满满，我非常满意自己上轮的表现。我向大家保证，我的表现还会更好，会进更多球。
◆李金羽曾经是中国足坛最出色的前锋之一，而且他一度将中国联赛个人进球纪录保持了很多年。同为前锋，你们是不是更有足球上的共同语言？
◆听其他球员说你是个非常乐观、活跃的球员，你感觉目前的队内气氛怎么样？
◆上轮的第二个进球非常精彩，甚至有望竞争本赛季的最佳进球，你对这个进球如何评价？
◆辽宁铁人队本赛季的目标就是冲超，你认为实现这个目标最关键的因素是什么？
那个进球的确非常精彩，当时我灵光乍现，出其不意地转身凌空吊射骗过了守门员。这个进球是我职业生涯迄今为止最漂亮的几个进球之一，进这么漂亮的球给了我更强的信心。打进更多精彩进球将是我回馈给广大球迷最好的礼物。
◆四轮联赛过后，感觉自己适应中甲联赛了吗，个人状态怎么样？
这套动作是我改编的，改自我家乡艺术家法利法利·古巴的舞蹈，他的歌舞在刚果非常流行，我非常喜欢他，希望通过这套庆祝动作把家乡的文化展示给中国球迷。相信接下来我还会进更多的球，我还会根据家乡的舞蹈设计更多的漂亮庆祝动作献给球迷。当然，我也在学习中国文化，中国的功夫很迷人。如果有时间我会学几招，也许我会在不久的将来设计几个中国功夫的庆祝动作。
◆《足球》：上轮联赛你梅开二度，赛前想到自己会有如此出色的发挥了吗？
姆本扎：上个赛季我在卡塔尔联赛踢球，经纪人告诉我他接到一支中国球队的邀约，他向我介绍了辽宁铁人足球俱乐部。我们一起了解了这支球队，知道这是一家有冲击中国顶级联赛雄心的俱乐部。我被俱乐部这种积极向上的精神所打动，所以决定加盟。同时，来到中国踢球也是一个全新的挑战，可以感受新的联赛、新的足球风格。
所有的联赛都有自己风格，不过我才到中国踢了四轮联赛，了解还不够全面。目前来看，中甲联赛的对抗比较激烈，有不少很有特点的球员，我们想要实现冲超的目标并不容易。另外，中国的球市很好，球迷非常热情，体育场也很漂亮。
◆通过前四轮比赛看，你在门前感觉特别好，射正率非常高，还有多次击中门柱，你觉得自己的技术特点是怎样的？
◆你已经在联赛中打进四个进球，进球后你的庆祝动作非常有特点，这套动作有什么特殊的意义吗？
如果有时间，我一定会和他交流踢前锋的心得，我当然希望像他一样，成为中国联赛的最佳射手，但相比个人荣誉，我还是更关注球队的成绩。作为一名射手，我还是要先做好自己的本职工作，也就是进球，帮助球队获得更好的成绩。
我没想那么多。如果我做得足够好，表现比对手强的话，那么压力就在对方身上。我是个经验丰富的球员，在摩洛哥、突尼斯以及卡塔尔等国家踢过球。当我进入自己的节奏、找到感觉，持续在锋线有精彩的表现时，原本那些压力就不在我的身上了，反而会成为我和队友前进的动力。此消彼长，如果我和辽宁铁人队的表现和成绩越来越出色，那么压力就会转移到对手身上，我们反而会越来越轻松。
来到中国有一段时间了，我感受到队友、教练、球迷的热情。我在中国工作、生活得很愉快，心情也很好。尽管我的身体情况和状态越来越好，但我感觉自己还没到最佳状态，与队友的磨合还有很大提升空间。因为签证的问题，年初我与球队会合的时间比原计划晚了近一个月，所以这在一定程度上影响到我和球队的合练。教练和队友们一直在鼓励我，相信随着训练和比赛的深入，我会达到最佳状态，也能更好地帮助球队，与大家一起实现冲超的目标。
◆李金羽出于对你的欣赏把你招致麾下，你如何看待这位主教练？
姆本扎：我认为球队的状态不错，上升势头很好。当然，我们还有提升空间，毕竟包括我在内的很多球员是第一个赛季为辽宁铁人队效力，大家磨合的时间还不够。我是一名职业运动员，要做的就是按照教练组的要求和队友们充分融合，朝着我们心中的目标前进。
我认为他很有人格魅力，是一位特别有担当的主教练。他对训练的细节非常认真，他尊重每一位球员，指挥比赛时也很有激情。平时主教练对我们非常好，队员们和教练的关系也非常融洽。
上轮辽宁铁人队客场力克冲超劲敌广东广州豹队，姆本扎梅开二度包揽了球队的两个进球，其中第二个进球，更是被广大球迷称为“天外飞仙”。
无论在哪里，我都始终保持乐观、积极向上的态度，这非常关键。全队的氛围非常好，赢球了大家一起庆祝，输球了也没有过多的沮丧，而是相互鼓励，保持斗志。全队坚信在接下来的比赛中会获得佳绩。
首先，我们要尽可能赢得更多比赛。在任何联赛都一样，如果想进入联赛前两名，那么在做好防守的同时，你的进攻一定要比其他球队更加出色，这样才能赢得更多比赛。这就需要球队打入更多球。作为一名前锋，我的职责就是进球。当然，这需要全队共同努力，相信我和队友之间会创造更多的进球机会。此外，我们需要保持平稳的心态，不能因为暂时的困难而焦虑，要用一颗平常心来保证持续的竞争力。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，76人球员杰伦·布朗在自己的直播中，谈到了加盟76人的感受。
布朗说：“老兄，我很兴奋。我一直在笑，我很高兴。看，我的头发都长回来了。我不知道发生了什么，但我感觉棒极了。”
“你知道的，我很受眷顾。你明白我的意思吗？很高兴来到这里。给你们看看，这不是喷了发胶，什么都没弄，发胶时代已经过去了。那是我人生中非常感伤的一段时光。这是真真切切长出来的头发。没有压力，只有快乐，这就是头发长回来的原因。不，我们没去土耳其（注：土耳其以植发产业闻名，此处指植发）。绝对没有。我没去土耳其植发。”
“我认为每个人都知道我们拥有的机会有多么不可思议，但我们也必须付诸努力。所以我的重点就在于此，努力训练，赢得这座城市、教练组以及所有人的尊重。”
【比赛分析】
北京时间6月30日3:00，欧洲杯1/8决赛，德国对阵丹麦。凭借哈弗茨和穆西亚拉的进球，东道主德国2-0完胜丹麦，晋级8强。
虽然只是晋级到8强，但这已经超越了过去3届大赛的最佳成绩。
2018年世界杯，德国队小组出局；2021年举办的欧洲杯，德国队在1/8决赛中被英格兰队淘汰；2022年卡塔尔世界杯，德国队再次小组赛就宣告出局。
（Echo）
【球队数据】
特约记者沈君报道 经历了对中甲联赛几轮适应后，辽宁铁人外援姆本扎终于展示出中甲第一身价的风采，目前他以5个进球与本轮上演大四喜的队友安以恩并列中甲射手榜次席。
◆你和费利佩、邦本宜裕、安以恩四名中前场球员是辽宁铁人队的绝对主力，被广大球迷喻为“四大天王”，你如何看待你们之间的化学反应？
沈阳是个非常现代化的大城市，我们的主场氛围很好，生活很方便。我吃过很多中国美食，大多数不知道名字，但很好吃。各种炒菜很好吃，炒饭的口味也很多，我很喜欢。沈阳还有与其他地方不一样的烤肉，吃起来像羊肉串，我只在中国吃到过，非常棒。
我觉得三名队友在中前场非常重要，邦本宜裕和安以恩在中场肩负起更多的进攻职责，他们经常能够为我和其他球员传出高质量的传球。费利佩是球队的指挥官，他在中场负责调整球队进攻和防守的节奏。我和安以恩在生活中还是好朋友，我们平时经常交流。我相信随着比赛的进行，我们几个人之间的化学反应会越来越好，会给球队带来更加积极的变化。
联赛第4轮结束后接受本报专访时，姆本扎直言自己“就是名天生的射手”，热衷中国功夫的他甚至表示，也许会在不久的将来“设计几个中国功夫的庆祝动作”。
◆《足球》：四轮联赛后，球队排名中甲第三位，与第一名也仅有1分的差距，你感觉队伍还有哪些可以提高的地方？
我觉得自己天生是个射手，在场上经常能找到起脚射门的机会。而且，多年征战于不同联赛的经历让我在门前比较冷静，不会盲目射门。我会选择一个相对合适的时机，在门将最难受的情况下起脚，这样进球的几率就会提高很多。
我对中国足球了解还不够多，所以没有太多发言权。不过我觉得不管是青训也好，还是各级联赛的俱乐部也好，包括国家队在内，所有参与者最重要的是要专注自己的工作，所作所为要对得起自己的职业。中国是个伟大的国家，中国足球没理由搞不好，只要把基础打牢，我相信中国足球一定会崛起。
◆作为中甲联赛身价最高的球员，大家对你的期望很高，自己有没有压力？
◆中国足球的整体水平不高，作为一名外援，你对中国足球提升自身水平有什么建议？
姆本扎：也许你不太相信，赛前我就对经纪人说，要在这场比赛里面进两个球，结果我做到了。我对自己能有这样的表现信心满满，我非常满意自己上轮的表现。我向大家保证，我的表现还会更好，会进更多球。
◆李金羽曾经是中国足坛最出色的前锋之一，而且他一度将中国联赛个人进球纪录保持了很多年。同为前锋，你们是不是更有足球上的共同语言？
◆听其他球员说你是个非常乐观、活跃的球员，你感觉目前的队内气氛怎么样？
◆上轮的第二个进球非常精彩，甚至有望竞争本赛季的最佳进球，你对这个进球如何评价？
◆辽宁铁人队本赛季的目标就是冲超，你认为实现这个目标最关键的因素是什么？
那个进球的确非常精彩，当时我灵光乍现，出其不意地转身凌空吊射骗过了守门员。这个进球是我职业生涯迄今为止最漂亮的几个进球之一，进这么漂亮的球给了我更强的信心。打进更多精彩进球将是我回馈给广大球迷最好的礼物。
◆四轮联赛过后，感觉自己适应中甲联赛了吗，个人状态怎么样？
这套动作是我改编的，改自我家乡艺术家法利法利·古巴的舞蹈，他的歌舞在刚果非常流行，我非常喜欢他，希望通过这套庆祝动作把家乡的文化展示给中国球迷。相信接下来我还会进更多的球，我还会根据家乡的舞蹈设计更多的漂亮庆祝动作献给球迷。当然，我也在学习中国文化，中国的功夫很迷人。如果有时间我会学几招，也许我会在不久的将来设计几个中国功夫的庆祝动作。
◆《足球》：上轮联赛你梅开二度，赛前想到自己会有如此出色的发挥了吗？
姆本扎：上个赛季我在卡塔尔联赛踢球，经纪人告诉我他接到一支中国球队的邀约，他向我介绍了辽宁铁人足球俱乐部。我们一起了解了这支球队，知道这是一家有冲击中国顶级联赛雄心的俱乐部。我被俱乐部这种积极向上的精神所打动，所以决定加盟。同时，来到中国踢球也是一个全新的挑战，可以感受新的联赛、新的足球风格。
所有的联赛都有自己风格，不过我才到中国踢了四轮联赛，了解还不够全面。目前来看，中甲联赛的对抗比较激烈，有不少很有特点的球员，我们想要实现冲超的目标并不容易。另外，中国的球市很好，球迷非常热情，体育场也很漂亮。
◆通过前四轮比赛看，你在门前感觉特别好，射正率非常高，还有多次击中门柱，你觉得自己的技术特点是怎样的？
◆你已经在联赛中打进四个进球，进球后你的庆祝动作非常有特点，这套动作有什么特殊的意义吗？
如果有时间，我一定会和他交流踢前锋的心得，我当然希望像他一样，成为中国联赛的最佳射手，但相比个人荣誉，我还是更关注球队的成绩。作为一名射手，我还是要先做好自己的本职工作，也就是进球，帮助球队获得更好的成绩。
我没想那么多。如果我做得足够好，表现比对手强的话，那么压力就在对方身上。我是个经验丰富的球员，在摩洛哥、突尼斯以及卡塔尔等国家踢过球。当我进入自己的节奏、找到感觉，持续在锋线有精彩的表现时，原本那些压力就不在我的身上了，反而会成为我和队友前进的动力。此消彼长，如果我和辽宁铁人队的表现和成绩越来越出色，那么压力就会转移到对手身上，我们反而会越来越轻松。
来到中国有一段时间了，我感受到队友、教练、球迷的热情。我在中国工作、生活得很愉快，心情也很好。尽管我的身体情况和状态越来越好，但我感觉自己还没到最佳状态，与队友的磨合还有很大提升空间。因为签证的问题，年初我与球队会合的时间比原计划晚了近一个月，所以这在一定程度上影响到我和球队的合练。教练和队友们一直在鼓励我，相信随着训练和比赛的深入，我会达到最佳状态，也能更好地帮助球队，与大家一起实现冲超的目标。
◆李金羽出于对你的欣赏把你招致麾下，你如何看待这位主教练？
姆本扎：我认为球队的状态不错，上升势头很好。当然，我们还有提升空间，毕竟包括我在内的很多球员是第一个赛季为辽宁铁人队效力，大家磨合的时间还不够。我是一名职业运动员，要做的就是按照教练组的要求和队友们充分融合，朝着我们心中的目标前进。
我认为他很有人格魅力，是一位特别有担当的主教练。他对训练的细节非常认真，他尊重每一位球员，指挥比赛时也很有激情。平时主教练对我们非常好，队员们和教练的关系也非常融洽。
上轮辽宁铁人队客场力克冲超劲敌广东广州豹队，姆本扎梅开二度包揽了球队的两个进球，其中第二个进球，更是被广大球迷称为“天外飞仙”。
无论在哪里，我都始终保持乐观、积极向上的态度，这非常关键。全队的氛围非常好，赢球了大家一起庆祝，输球了也没有过多的沮丧，而是相互鼓励，保持斗志。全队坚信在接下来的比赛中会获得佳绩。
首先，我们要尽可能赢得更多比赛。在任何联赛都一样，如果想进入联赛前两名，那么在做好防守的同时，你的进攻一定要比其他球队更加出色，这样才能赢得更多比赛。这就需要球队打入更多球。作为一名前锋，我的职责就是进球。当然，这需要全队共同努力，相信我和队友之间会创造更多的进球机会。此外，我们需要保持平稳的心态，不能因为暂时的困难而焦虑，要用一颗平常心来保证持续的竞争力。
【历史交锋】
何冰娇现在怎么样了？
“奥运会后和她第一次见面，也是第一次这样坐下来，比较深入的聊天，我们一起回忆了当时的情况，一起回忆了之前的几次交手。我觉得是特别有趣的经历，目标一致的人应该能够成为朋友。”
在后来的单项资格赛中，何冰娇两局横扫对手巫雨琪晋级，为11月的正赛埋下了伏笔与噱头。
转眼一年多过去，现在的何冰娇，是否完全适应了没有高强度训练比赛的生活？“没有什么不适应，可能是因为我的生活没有离开羽毛球，无论是推广这项运动，还是平时和朋友打球，我始终没有离开这项运动。”
她晒出自己的赛车拼插玩具，放话“各位想拼的可以拼好了寄回给我”；
“苏超”火爆进行，身为江苏人的何冰娇也被吸引，她到现场观战苏州队与扬州队的比赛，还发微博小小炫耀了一下，@了石宇奇等队友：“我先观看一下苏超嗷，训练加油各位。”
在宣布退出国际赛场时，何冰娇就表明了原因。“调整恢复状态，备战全运会。”由于世界羽联的积分赛事是强制参赛，非常频繁，对于何冰娇的身体恢复不利，她这才做出了专攻国内赛场的决定。
如今的何冰娇，也许在场上又找回了当初打羽毛球的快乐初衷，为了纯粹的快乐而打球。
在8月份的全运会羽毛球资格赛上，何冰娇重新回到赛场，在女团江苏对湖北的比赛中，她出师不利，0比2负于王祉怡，但后来在女双比赛中为江苏拿下关键一分。
最冷幽默的一张图是她举着一把超大的羽毛球拍，号称“再也没有我接不到的球了”……
尽管退出了国家队，但以何冰娇的知名度以及国际声誉，品牌方自然不会“放过”她。
今年，某世界著名羽毛球品牌邀请何冰娇加入代言人家族，出任该品牌的推广大使。在发布会上，品牌旗下的一众大牌人物到场助阵，林丹、桃田贤斗、大堀彩纷纷登台亮相，欢迎何冰娇的加入。
刚退役时，何冰娇曾说，想尝试点别的运动。“我的计划是想尝试点别的运动，比如我非常喜欢棒球。”
何冰娇在和小学生“切磋”之后，那份谦逊中透着一点冷幽默的味道。“虽然我比这些小朋友年长一些，打球的经验也比他们稍微丰富一点，但我觉得我好像没有什么资格去给他们提什么建议啊、忠告啊什么的。”
回顾自己的羽毛球赛场生涯，何冰娇最难忘的却不是奥运会，而是年少时的那次一鸣惊人：“印象最深？2014年南京青奥会夺冠。”
回想巴黎奥运会颁奖仪式上，何冰娇手拿西班牙代表团徽章，表达对因伤退赛的对手马林的敬意。这成为巴黎奥运盛会上闪耀的一笔，感动了全球无数观众。从某种意义上讲，何冰娇这一举动展示的体育风度和运动精神，对于中国的国家形象来说，不是金牌，胜似金牌。
在深圳南山，何冰娇为全国青少年棒球公开赛开球，看着那颇为标准的棒球投球姿势，她说自己对棒球感兴趣绝非虚言。
这又引发了粉丝的爆笑：“何娇，一款常常“语不惊人死不休”的运动系女主……”
何冰娇的笑容可掬，让孩子们也跟着放松下来，一名五年级的小女孩说，作为何冰娇的粉丝，得到她的亲笔签名倍感快乐。“何老师刚来时我还有点紧张，但后来发现她特别好相处，得到她亲笔签名的照片，我非常快乐！”
何冰娇业余运动爱好，还包括足球。
何冰娇的运动尝试不止棒球，她还到甘肃参加爱心公益活动，到小学校里打起了板羽球。
“他们运动天赋都可以，肢体非常协调，刚刚在操场上我们互动板羽球，跟我打的有来有回的，有时候还扣杀我，调动我，可以可以。”
这种广泛而相通的运动天赋，可能源自她父母的培养。何冰娇的父母都是体操教练，很小就把她送去练体操，但同时也不排斥其他运动，看她喜欢什么就鼓励她多去尝试，最终，这个体操世家里走出了一位羽毛球世界冠军。
在社媒平台上，何冰娇的个人动态展示多了起来，与粉丝、网友的互动也轻松快乐了很多。
对于关注娇娇的粉丝来说，这一年多来，她的一举一动依然是不会遗漏的焦点，但对普通的国羽球迷来说，这却似乎是个渐渐开始陌生的名字。
活动中，四位羽坛左手名将回归本行，配对打起了比赛，何冰娇搭档桃田贤斗，战胜了林丹大堀彩组合，随后又和羽毛球爱好者切磋交流。
在聚光灯下，何冰娇穿上品牌新品服装，开始了T台走秀，从她腼腆的笑容看，这可是少有的尝试。
如今虽然退出国家队和国际赛事，但何冰娇并未离开羽毛球赛场，她今年的主攻任务是代表江苏参加全运会。
在微博上，她发了自己打棒球的照片，调侃是在“备战2026奥运会”。
奥运会之后，何冰娇最引人注目的一次公开亮相，是在去年底。她受邀来到西班牙首都马德里，接受西班牙媒体特别颁发的荣誉奖项，颁奖时，她遇到了自己故事的另一半、西班牙对手马林。
“我之前对棒球很感兴趣，这次有机会亲身体验。我觉得所有竞技体育的共同点是，当我踏入赛场的时候，既兴奋又有些紧张，但相信自己就能克服挑战。”
“跟这么多可爱的小朋友一起，和他们见面相处的过程里，好像看到了小时候的自己。虽然我是打羽毛球，他们打板羽球，但我小时候刚拿起球拍时那种最纯真的快乐，最纯真的初心，这是相通的。”
“当时我们同年龄里最强的不是我，当时山口茜是很优秀的选手。然后，在家乡拿到这个金牌，对我来说意义特别大。”
她还因为羽毛球得以接触更广阔的世界，体验更多彩的人生。虽然从国际赛场退役，但她依然肯定，自己以后的日子，也不会离开羽毛球：
按照签表，何冰娇如能迈过正赛首轮对手杨新乔，次轮极有可能碰上昔日国羽队友陈雨菲，这无疑将是球迷关注的焦点对决。去年巴黎奥运，何冰娇战胜陈雨菲进入四强，才有了后来的故事。
“那时候打羽毛球，是一种很开心很快乐的事情，我记得青奥村有个标语：Have fun，Play game，后来我越来越能理解它的含义。”
这种傲娇的状态，大概是何冰娇“退役”后轻松心态的写照。“退役”这一年多，她的笑容多了，羽毛球对她来说又变回了轻松快乐的爱好。
和林丹同台，何冰娇有点小紧张，一下变身小迷妹：“虽然刚刚台下已经见到丹哥，但是现在和丹哥一起站在台上还是非常激动，感谢丹哥来到这里。”
有趣的是，何冰娇上网回看比赛，看到“王祉怡2比0横扫何冰娇”的比赛标题后，还发微博幽默吐槽了一把：“想看一下比赛看到自己被横扫了，小编可能是没时间看完五场球吧，被扫出去了但是我又回来了呀真是的。”
她亮出奥特曼动画版唇膏，和粉丝逗闷子：“快猜这是什么各位！当然猜中也不抽奖嗷！”
“我仍然热爱羽毛球，会在赛场以外的地方继续发光发热。”（二头）
【球员介绍】
直播吧10月14日讯 近日，76人球员杰伦·布朗在自己的直播中，谈到了加盟76人的感受。
布朗说：“老兄，我很兴奋。我一直在笑，我很高兴。看，我的头发都长回来了。我不知道发生了什么，但我感觉棒极了。”
“你知道的，我很受眷顾。你明白我的意思吗？很高兴来到这里。给你们看看，这不是喷了发胶，什么都没弄，发胶时代已经过去了。那是我人生中非常感伤的一段时光。这是真真切切长出来的头发。没有压力，只有快乐，这就是头发长回来的原因。不，我们没去土耳其（注：土耳其以植发产业闻名，此处指植发）。绝对没有。我没去土耳其植发。”
“我认为每个人都知道我们拥有的机会有多么不可思议，但我们也必须付诸努力。所以我的重点就在于此，努力训练，赢得这座城市、教练组以及所有人的尊重。”
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