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📋 赛事摘要
【比赛分析】
上期回顾：大乐透第2026114期奖号为：前区08、12、15、29、30，后区09、12，前区奖号和值为94，后区开出大大组合09、12
前区四号球：上期开出奖号29，与前期相比上升19个点位，大于近10期4号球平均值22.1，本期预计点位下降，近10期开出的四号球中有5奖号为奇数，上期四号球开出奇数，本期四号球推荐奖号22
前区大复式推荐：05 06 08 14 15 16 19 20 21 22 27 28 31 32 34+01 05 08 10 12
最近10期后区大小比为10:10，最近10期后区大大组合开出3期，小大组合开出4期，小小组合开出3期。上期开出大大组合，本期看好小大组合出现。
前区三号球：上期开出奖号15，与前期相比上升9个点位，大于近10期3号球平均值14.9，本期预计点位上升，近10期开出的三号球中有7个奖号为奇数，上期三号球开出奇数，本期三号球推荐奖号21
5+2单注推荐：06 15 21 22 28 + 05 10
前区二号球：上期开出奖号12，与前期相比上升8个点位，大于近10期2号球平均值10.9，本期预计点位上升，近10期开出的二号球中有5个奖号为奇数。上期二号球开出偶数，本期二号球推荐奖号15
上期跨度为3，最近十期跨度范围在2--9，本期关注跨度较上期波动不大，推荐跨度1--5
上期后区开出奖号09、12，为大大组合。
后区两码关注：05 10
前区一号球：上期开出奖号08，与前期相比上升6个点位，大于近10期1号球平均值6.3，本期预计点位下降，近10期开出的一号球中有3个奖号为奇数，上期一号球开出偶数，本期一号球推荐奖号06
大乐透前区综合分析：
大乐透后区分析：
小复式推荐：06 08 15 19 21 22 27 28 32 + 05 08 10
山哥大乐透综合推荐：
前区五号球：上期开出奖号30，与前期相比上升19个点位，大于近10期5号球平均值28，本期预计点位下降，近10期开出的五号球中有4个奖号为奇数，上期五号球开偶数，本期五号球推荐奖号28
【球队数据】
北京时间9月15日凌晨，意甲第4轮剩余3场比赛展开了较量。上赛季的黑马科莫在主场对阵帕尔马，罗马的客场挑战都灵，国际米兰在主场迎战乌迪内斯。
罗马零封完成4连胜
开赛后，科莫就进入了比赛节奏。比赛第23分钟，科莫取得1-0领先，尼科帕斯内切打后点，哈科沃拉蒙跟进进球。下半场，双方陷入了拉锯战，场上比分长时间没有改变。到了比赛第83分钟，科莫终于扩大了比分，凯基禁区内补射空门得手，将比分扩大为2-0。伤停补时阶段，客队的帕尔马扳回一城，但已经无力改变战果。最终，科莫在主场再次收获一场胜利，各项赛事4连胜，联赛也完成了三连胜，高居积分榜第3位。
本场比赛结束后，罗马实现联赛四连胜，同时也稳居联赛榜首，力压同样是四连胜的国际米兰。下一轮罗马将要在主场迎战国际米兰，这将是一场榜首大战。谁能保持全胜的势头？非常值得期待！
上半场落后2球，连追两球的国米，下半场回来士气大增。比赛第57分钟，迪乌夫助攻，图拉姆抢点进球，国际米兰反超了比分。越打越来劲的国际米兰继续发起攻势，比赛第67分钟，泽林斯基助攻皮奥进球，将比分扩大为4-2。比赛第79分钟，博尼铲射进球，继续把分差拉大，比分变为5-2。伤停补时阶段，乌迪内斯再扳回一个，盖伊倒地射门将比分改写为5-3。
国米又又又惊天大逆转
另外一场比赛，罗马的做客挑战都灵，新赛季的罗马在联赛表现亮眼，目前以三连胜的战绩排名意甲榜首。意甲当前仅有两支球队保持全胜，一支是罗马，另外一支是国际米兰，如果这场比赛罗马能客场取胜，罗马将继续稳居意甲头把交椅。
最后一场比赛是国米在主场迎战乌迪内斯。
一开场，乌迪内斯就抓住机会，在比赛第9分钟便取得了领先。比赛第16分钟，乌迪内斯扩大了比分，将场上比分改写为2-0，开场不到20分钟，主场作战的国米便0-2落后，这不禁让人想起上一场国际米兰也是主场作战，同样也是0-2落后，最终实现让2追3，逆转绝杀了那不勒斯，有惊无险的收下联赛3连胜！本场比赛也会复刻上一场的剧本吗？比赛第26分钟，奥古斯托远射超级世界波，将比分改写为1-2。比赛第35分钟，图拉姆助攻，阿雷拉劲射进球，国米在10分钟内连扳两球，将比分扳平为2-2。
下半场回来，双方互有攻守，但主队始终没能改变比分。反倒是客队罗马，在伤停补时阶段，彻底杀死比赛，皮西利一记贴地斩，皮球直钻死角，将比分锁定在了2-0。
上赛季的黑马科莫，本赛季状态依然不俗，联赛前三轮取得两胜1平的战绩，除了第一轮打平，后面两场打出了一波两连胜，加上周中欧冠4-1大胜RB莱比锡，目前科莫已经打出了一波三连胜的战绩。主场对阵帕尔马，科莫也希望能延续之前的状态。
科莫继续取胜
比赛开始后，罗马多次制造威胁，比赛第23分钟，马伦单刀进球，但是越位在先，被取消了。第40分钟，马伦的进球还是到来了，禁区接队友直塞后扛着防守球员，被绊倒后顺势踢空门得手，将场上比分改写成1-0。罗马带着领先优势回到更衣室。
最后国米让二追五，又完成了一场酣畅淋漓的大逆转，完成了联赛四连胜。虽然取得了四连胜，但是净胜球落后于罗马，只能屈居第二。下一轮国米先要客场挑战罗马，国米能否客场挑下罗马？登上意甲第一的宝座，是下轮联赛的焦点战役。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间6月5日晚9点45分，国足将在18强赛客场挑战印尼队。目前双方23人名单已经公布。
中场：19-哈耶（阿尔默勒城/荷甲）、15-坎布亚（德瓦）、18-延纳（乌得勒支/荷甲）、14-佩卢佩西（洛梅尔/比乙）、22-周亚安（斯旺西/英冠）、6-普特拉（万隆）、8-雅各布·萨尤里（马鲁特联队）
后卫：5-朱辰杰（上海申花）、2-蒋光太（上海海港）、18-韩鹏飞（成都蓉城）、3-魏震（上海海港）、23-吴少聪（北京国安）、4-李磊（北京国安）、15-汪士钦（浙江）、17-杨泽翔（上海申花）、13-胡荷韬（成都蓉城）
后卫：23-哈布纳（狼队/英超）、2-希尔赫斯（特温特/荷甲）、3-伊泽斯（威尼斯/意甲）、4-迪克斯（哥本哈根/丹麦超） 、5-里多（雅加达）、17-费尔东克（奈梅亨/荷甲）、21-詹姆斯（前进之鹰/荷甲）、13-扬斯·萨尤里（马鲁特联队）
门将：14-王大雷（山东泰山）、1-颜骏凌（上海海港）、12-刘殿座（成都蓉城）
印尼23人名单方面，相比此前的28人名单，门将普拉塔玛，后卫阿马特、帕蒂纳马、阿尔汉、曼夸兰落选。23人如下：
中场：6-王上源（河南）、16-黄政宇（山东泰山）、21-杨明洋（成都蓉城）、8-塞尔吉尼奥（北京国安）、19-曹永竞（北京国安）、7-徐皓阳（上海申花）
国足方面，除本场停赛的林良铭、谢文能外，随队出征印尼的23名球员全部入选。具体人员如下：
本期6月集训，国足共征召27人。出征印尼前，经国家队医务组评估，武磊仍无法参与长时间、高强度训练于5月26日返回海港俱乐部，随后在6月2日公布的出征名单中，刘若钒未能入选。
门将：12-奥代罗（巴勒莫/意乙）、1-阿加维纳塔（婆罗洲） 、16-阿里（泗水）
前锋：10-韦世豪（成都蓉城）、11-王钰栋（浙江）、9-张玉宁（北京国安）、20-刘诚宇（上海申花）、22-王子铭（北京国安）
前锋：11-萨南塔（梭罗）、20-利利帕利（婆罗洲）、10-罗梅尼（牛津联/英冠）、9-斯特莱克（布里斯班狮吼/澳超）、7-毛拉纳（德瓦）
上期回顾：大乐透第2026114期奖号为：前区08、12、15、29、30，后区09、12，前区奖号和值为94，后区开出大大组合09、12
前区四号球：上期开出奖号29，与前期相比上升19个点位，大于近10期4号球平均值22.1，本期预计点位下降，近10期开出的四号球中有5奖号为奇数，上期四号球开出奇数，本期四号球推荐奖号22
前区大复式推荐：05 06 08 14 15 16 19 20 21 22 27 28 31 32 34+01 05 08 10 12
最近10期后区大小比为10:10，最近10期后区大大组合开出3期，小大组合开出4期，小小组合开出3期。上期开出大大组合，本期看好小大组合出现。
前区三号球：上期开出奖号15，与前期相比上升9个点位，大于近10期3号球平均值14.9，本期预计点位上升，近10期开出的三号球中有7个奖号为奇数，上期三号球开出奇数，本期三号球推荐奖号21
5+2单注推荐：06 15 21 22 28 + 05 10
前区二号球：上期开出奖号12，与前期相比上升8个点位，大于近10期2号球平均值10.9，本期预计点位上升，近10期开出的二号球中有5个奖号为奇数。上期二号球开出偶数，本期二号球推荐奖号15
上期跨度为3，最近十期跨度范围在2--9，本期关注跨度较上期波动不大，推荐跨度1--5
上期后区开出奖号09、12，为大大组合。
后区两码关注：05 10
前区一号球：上期开出奖号08，与前期相比上升6个点位，大于近10期1号球平均值6.3，本期预计点位下降，近10期开出的一号球中有3个奖号为奇数，上期一号球开出偶数，本期一号球推荐奖号06
大乐透前区综合分析：
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小复式推荐：06 08 15 19 21 22 27 28 32 + 05 08 10
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前区五号球：上期开出奖号30，与前期相比上升19个点位，大于近10期5号球平均值28，本期预计点位下降，近10期开出的五号球中有4个奖号为奇数，上期五号球开偶数，本期五号球推荐奖号28
【球队数据】
北京时间9月15日凌晨，意甲第4轮剩余3场比赛展开了较量。上赛季的黑马科莫在主场对阵帕尔马，罗马的客场挑战都灵，国际米兰在主场迎战乌迪内斯。
罗马零封完成4连胜
开赛后，科莫就进入了比赛节奏。比赛第23分钟，科莫取得1-0领先，尼科帕斯内切打后点，哈科沃拉蒙跟进进球。下半场，双方陷入了拉锯战，场上比分长时间没有改变。到了比赛第83分钟，科莫终于扩大了比分，凯基禁区内补射空门得手，将比分扩大为2-0。伤停补时阶段，客队的帕尔马扳回一城，但已经无力改变战果。最终，科莫在主场再次收获一场胜利，各项赛事4连胜，联赛也完成了三连胜，高居积分榜第3位。
本场比赛结束后，罗马实现联赛四连胜，同时也稳居联赛榜首，力压同样是四连胜的国际米兰。下一轮罗马将要在主场迎战国际米兰，这将是一场榜首大战。谁能保持全胜的势头？非常值得期待！
上半场落后2球，连追两球的国米，下半场回来士气大增。比赛第57分钟，迪乌夫助攻，图拉姆抢点进球，国际米兰反超了比分。越打越来劲的国际米兰继续发起攻势，比赛第67分钟，泽林斯基助攻皮奥进球，将比分扩大为4-2。比赛第79分钟，博尼铲射进球，继续把分差拉大，比分变为5-2。伤停补时阶段，乌迪内斯再扳回一个，盖伊倒地射门将比分改写为5-3。
国米又又又惊天大逆转
另外一场比赛，罗马的做客挑战都灵，新赛季的罗马在联赛表现亮眼，目前以三连胜的战绩排名意甲榜首。意甲当前仅有两支球队保持全胜，一支是罗马，另外一支是国际米兰，如果这场比赛罗马能客场取胜，罗马将继续稳居意甲头把交椅。
最后一场比赛是国米在主场迎战乌迪内斯。
一开场，乌迪内斯就抓住机会，在比赛第9分钟便取得了领先。比赛第16分钟，乌迪内斯扩大了比分，将场上比分改写为2-0，开场不到20分钟，主场作战的国米便0-2落后，这不禁让人想起上一场国际米兰也是主场作战，同样也是0-2落后，最终实现让2追3，逆转绝杀了那不勒斯，有惊无险的收下联赛3连胜！本场比赛也会复刻上一场的剧本吗？比赛第26分钟，奥古斯托远射超级世界波，将比分改写为1-2。比赛第35分钟，图拉姆助攻，阿雷拉劲射进球，国米在10分钟内连扳两球，将比分扳平为2-2。
下半场回来，双方互有攻守，但主队始终没能改变比分。反倒是客队罗马，在伤停补时阶段，彻底杀死比赛，皮西利一记贴地斩，皮球直钻死角，将比分锁定在了2-0。
上赛季的黑马科莫，本赛季状态依然不俗，联赛前三轮取得两胜1平的战绩，除了第一轮打平，后面两场打出了一波两连胜，加上周中欧冠4-1大胜RB莱比锡，目前科莫已经打出了一波三连胜的战绩。主场对阵帕尔马，科莫也希望能延续之前的状态。
科莫继续取胜
比赛开始后，罗马多次制造威胁，比赛第23分钟，马伦单刀进球，但是越位在先，被取消了。第40分钟，马伦的进球还是到来了，禁区接队友直塞后扛着防守球员，被绊倒后顺势踢空门得手，将场上比分改写成1-0。罗马带着领先优势回到更衣室。
最后国米让二追五，又完成了一场酣畅淋漓的大逆转，完成了联赛四连胜。虽然取得了四连胜，但是净胜球落后于罗马，只能屈居第二。下一轮国米先要客场挑战罗马，国米能否客场挑下罗马？登上意甲第一的宝座，是下轮联赛的焦点战役。
【历史交锋】
p.s。视频采访于2025年1月
奥里金参加的是克罗地亚第二级别联赛，联赛的对抗相当激烈，比赛节奏不比顶级联赛差多少。“对手在我拿球的时候几乎不会给任何空间，身体对抗也很激烈。”李嗣镕说。正是在这种快节奏高强度的比赛中，李嗣镕一直在进行着自我调节，“其实我每年都是差不多是这个样子，这个赛季算是我比较健康的赛季了，”这个阳光帅气的男孩习惯了报喜不报忧，“只是我不愿去说，我只愿把最好的一面展现给所有人。”
克罗地亚是欧洲足球强队之一，但当地足球设施水平和球员水平并不成正比。李嗣镕初到克罗地亚所在的杜布拉瓦，没有自己的健身房、理疗室，甚至球队更衣室都是截成两半用，“所有你在中超、中甲、中乙的俱乐部能看到的东西，那边都没有，可能设施差也是导致我伤病的一些原因。”但李嗣镕也赞叹：“那边的足球水平是真的高，说明克罗地亚足球确实有值得学习的地方。”克罗地亚人对足球的热爱是毋庸置疑的，李嗣镕回忆说：“克罗地亚人可喜欢足球了，我们那个球场3000人，基本上每周的比赛都能坐满。”
地中海地区的日落很晚，天气也不错，虽然仅用6根灯柱照明，球场亮度已经可以满足比赛的需要。一个月前的这场比赛，穿着23号红白球衣的李嗣镕踏上场地，他得到了45分钟的出场时间，这也是他这个赛季登场的时间上限。每一次冲刺、每一次变向，李嗣镕都格外小心左膝，因为这个位置他曾受过重伤。
从小旅欧，让李嗣镕早早地掌握了独立生活的各种技能：“我很早就开始自己做饭了，中餐、西餐都会做。”但职业运动员一般吃的也比较简单，难的菜也就只有李嗣镕爸妈去看望他的时候才会做。“我妈觉得我做得可好吃了，她特爱吃我做的红烧茄子。”说到这，李嗣镕不自觉地挺了挺胸。奥里金俱乐部不管饭，只有一些跟球队合作的餐厅能给些优惠，李嗣镕的一日三餐基本上都得自己解决。
李嗣镕对未来有着超越年龄的清醒与规划。“谁也不能踢一辈子球，我需要不停学习，不停拓展人脉，为自己未来做铺垫。”训练间隙研读商科教材已是常态，李嗣镕的目标是三年后攻读研究生。“我已经在大学读了一年商科，在欧洲，踢三年球就等于读三年体育本科。”除此之外，教练员证、经纪人证都在他近期的计划之内，毕竟“这些东西有了不是坏事”，说不定未来哪一天就用上了。
根据资料显示，克罗地亚常住华人500人左右，李嗣镕所在的里耶卡，华人数量“两只手都能数出来”。在克罗地亚的职业联赛体系中，李嗣镕是唯一的中国面孔，他当初决定来克罗地亚的原因相当纯粹——“能踢上比赛”。
他爱参加公益活动，也会在空闲时体验其他运动项目、拍拍短视频、打打足球游戏。曾有一个赛季，李嗣镕在某一款足球游戏的阵容里出现过，他也做了每个球员都会做的事情：把自己转会到开档的球队里。后来他发现自己太弱了，就又卖走了。
李嗣镕说他拒绝过不少演艺邀约：“第一，我不是干这行的，不会去抢人饭碗；第二，我也不想花时间精力重新学习演戏。”他享受多元尝试带来的新鲜感，但基本一条是：“不能让我的伤病增加，足球永远是我最关注的事情。”
撰稿/邓玮瑨 克罗地亚第三大城市里耶卡东部的苏什克地区，地中海的风吹拂着略显简陋的克里梅亚球场，这是克罗地亚第二级别联赛球队奥里金的主场。
在李嗣镕的记忆里，初到荷兰的那段时间是压力最大的时候。荷兰的青训水平非常高，甚至连切尔西的青训教练也觉得望尘莫及，但伴随着的问题是，队内球员的水平普遍高于李嗣镕。加上陌生的语言环境以及那少得可怜的出场时间，年轻的李嗣镕愈发自卑，在场上也只能机械化地跟随教练的指示完成比赛，“我就后悔当时自己没有更自信、更有主见一点，如果当时能有改变，可能我现在会更有创造力。”
李嗣镕遗传了父亲李明的俊朗外形，吸引了外界的注意，“有人喜欢我，我应该开心才对”，李嗣镕笑道，“不过全靠爸妈基因好，那该开心的也是他们哈。”
半场结束，李嗣镕被换下，这是他这个赛季最后一次代表奥里金出场。6月30日，李嗣镕与奥里金的合同到期，出国追梦多年的他，即将再次迎来职业生涯下一个选择。
李嗣镕会从消极的事情里看到积极的一面，这种心态也让他能在伤病中收获到一点“奖励”，受伤之后的他慢慢地改变了踢球方式。荷兰青训赋予的控球和创造力是李嗣镕给自己的标签，早年踢边后卫的他球风凶狠，“如果还按以前的方式踢球，身体肯定吃不消。”李嗣镕现在踢得更为聪明，力求“让自己能保持一个健康的状态去踢球”。
膝盖的伤势，是旅欧留给他的特殊纪念。“它影响了我很多东西，我日常要用特别的方式去看护它，才能保证延续我的职业生涯。”李嗣镕说。这个伤病源于早期在荷兰一次严重的碰撞，经历了手术之后，医生曾经告诉他：“你的十字韧带很松，如果周围肌肉不够强壮或疲劳，你的膝盖就会乱动，不断摩擦你的软骨。”医学影像清晰地显示着软骨的退变。
总结自己的经历，李嗣镕给那些同样想到欧洲闯荡的年轻球员的建议是——起步时没必要瞄准豪门青训，东欧联赛或次级俱乐部，只要青训做得好，都是更现实的跳板。“欧洲的教练会帮助球员摸索自己的踢球方式，球员在此基础上开始慢慢展现天赋，顺利融入到欧洲的足球环境后，再寻求一个更好的俱乐部梯队去竞争。” 每次回国，李嗣镕总会在各个年龄段的球员口中听到“留洋”的愿望，但他们认为自己难以适应国外的比赛节奏和环境，无法在当地立足。李嗣镕非常乐意将自己的经验分享给渴望留洋的国内球员。
“如果往回看的话，我觉得我可以做得更好，”对于在欧洲这些日子，李嗣镕还是有遗憾，“但是我也不去纠结了。”当被问及未来，他的回答充斥着现实带来的审慎与梦想中不灭的渴望，五大联赛的目标依然深藏在内心。
关注度提升带来的并非全部友善的舆论，性格“比较大条”的李嗣镕看得很开：“无冤无仇，他骂我就当是给他自己排解压力了。他压力减轻了，我就也算做了件善事。”
李嗣镕放弃了对身体的过度依赖，转而“用脑子加上对比赛的理解”来比赛，在奥里金教练团队的安排下，李嗣镕在场上的位置也从对爆发力和回追速度要求极高的边后卫，改变成了边前卫：“在新的位置，膝盖压力从被动变成主动了。我可以主动选择下一个动作。”在对抗激烈的赛场，李嗣镕用技术和不断提高的球商努力开辟着生存空间。
李嗣镕的足球之路，没有“球星二代”光环带来的一帆风顺，也没有奇迹般的足球天才剧本，开局便是伤病带来的阴影，以及欧洲足球残酷的竞争环境。“自己的爱好便是自己的工作，我还是蛮幸运的。”源于热爱，叠加豁达乐观的人生态度，让李嗣镕在每一次受伤、每一次转会抉择、每一次舆论风浪中，始终把住方向，一步一个脚印延续着自己的职业生涯。
【球员介绍】
北京时间6月5日晚9点45分，国足将在18强赛客场挑战印尼队。目前双方23人名单已经公布。
中场：19-哈耶（阿尔默勒城/荷甲）、15-坎布亚（德瓦）、18-延纳（乌得勒支/荷甲）、14-佩卢佩西（洛梅尔/比乙）、22-周亚安（斯旺西/英冠）、6-普特拉（万隆）、8-雅各布·萨尤里（马鲁特联队）
后卫：5-朱辰杰（上海申花）、2-蒋光太（上海海港）、18-韩鹏飞（成都蓉城）、3-魏震（上海海港）、23-吴少聪（北京国安）、4-李磊（北京国安）、15-汪士钦（浙江）、17-杨泽翔（上海申花）、13-胡荷韬（成都蓉城）
后卫：23-哈布纳（狼队/英超）、2-希尔赫斯（特温特/荷甲）、3-伊泽斯（威尼斯/意甲）、4-迪克斯（哥本哈根/丹麦超） 、5-里多（雅加达）、17-费尔东克（奈梅亨/荷甲）、21-詹姆斯（前进之鹰/荷甲）、13-扬斯·萨尤里（马鲁特联队）
门将：14-王大雷（山东泰山）、1-颜骏凌（上海海港）、12-刘殿座（成都蓉城）
印尼23人名单方面，相比此前的28人名单，门将普拉塔玛，后卫阿马特、帕蒂纳马、阿尔汉、曼夸兰落选。23人如下：
中场：6-王上源（河南）、16-黄政宇（山东泰山）、21-杨明洋（成都蓉城）、8-塞尔吉尼奥（北京国安）、19-曹永竞（北京国安）、7-徐皓阳（上海申花）
国足方面，除本场停赛的林良铭、谢文能外，随队出征印尼的23名球员全部入选。具体人员如下：
本期6月集训，国足共征召27人。出征印尼前，经国家队医务组评估，武磊仍无法参与长时间、高强度训练于5月26日返回海港俱乐部，随后在6月2日公布的出征名单中，刘若钒未能入选。
门将：12-奥代罗（巴勒莫/意乙）、1-阿加维纳塔（婆罗洲） 、16-阿里（泗水）
前锋：10-韦世豪（成都蓉城）、11-王钰栋（浙江）、9-张玉宁（北京国安）、20-刘诚宇（上海申花）、22-王子铭（北京国安）
前锋：11-萨南塔（梭罗）、20-利利帕利（婆罗洲）、10-罗梅尼（牛津联/英冠）、9-斯特莱克（布里斯班狮吼/澳超）、7-毛拉纳（德瓦）
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