【24直播】📺AD推荐赛事📺️赛点直播网是一个专为球迷免费无插件直播雷恩VS斯特拉斯堡的体育直播导航平台,24小时不间断提供NBA直播、篮球直播、足球直播包括中超直播、五大联赛(英超直播、西甲直播、德甲直播、法甲直播、意甲直播),欧冠直播在线观看。
📋 赛事摘要
雷恩VS斯特拉斯堡直播-赛点直播网【全网独播】为广大球迷提供稳定的雷恩VS斯特拉斯堡直播,雷恩VS斯特拉斯堡直播在线观看,雷恩VS斯特拉斯堡直播在线观看无插件!赛点直播网，专注NBA直播、足球直播、CBA等免费高清服务。平台24小时不间断在线，全场直播赛程承诺零收费。采用先进信号源技术，保障英超、世界杯、NBA等赛事流畅播放。为球迷搭建便捷观赛桥梁，让您零成本享受顶级体育盛宴。上赛点直播网，轻松观看每一场精彩对决，从开球到终场，从跳球到绝杀，全程高清陪伴。
【比赛分析】
独立委员会认定曼城114项英超指控成立后，卡拉格曾表示，如果曼城上诉失败，他们应该受到严厉惩罚。尽管如此，一些球迷提醒卡拉格，他曾发表过关于“作弊”的言论。
卡拉格随后在社交媒体上回击，声称他只会试图在球场上欺骗，而不是在球场外欺骗。
#利物浦0-3曼城#
2022年参加“CEO日记”播客时，卡拉格曾说：“对我来说，我踢球时愿意通过作弊达到赢球目的。” 这番话被talkSPORT节目捡起，吉姆·怀特和西蒙·乔丹就此展开辩论，前水晶宫主席乔丹指责卡拉格虚伪。
【球队数据】
14.6亿欧元对上4000万欧元，当这两支球队站在伯纳乌的草坪上时，比赛的悬念其实就已经被这个极其悬殊的数字杀死了。
这唯一的进球还是在第26分钟，靠着对方球员埃德后场长传转移出现低级失误，萨迪克在禁区内断球推射捡来的。被寄予厚望的丹朱马，从去年11月到现在，整整大半年时间在场上颗粒无收。
比赛第17分钟，里基中场拦截成功，索里亚诺一脚直传策动反击，奥巴梅扬立刻全速插上，一个变向干脆利落地过掉防守队员，面对出击的门将冷静挑射进球。这已经是奥巴梅扬新赛季连续第3轮联赛进球了，3轮3球，这笔150万欧元的买卖简直赚到了天上。
皇马控球率牢牢咬在63%，狂轰10脚射门4次打正，而对面的马拉加半场交出的是6连射全部脱靶的尴尬数据，全场踢完控球率更是跌到可怜的37%，射正次数死死定格在0。
塔雷加和迪亚卡比的这两记乌龙，把球队防守端的混乱扒得干干净净。哪怕比赛踢到第93分钟，拉科鲁尼亚的阿尔蒂米拉因为防守犯规吃到第二张黄牌被红牌罚下，多打一人的瓦伦西亚也无力回天，连人数优势都无法转化成哪怕一次有威胁的进攻。
阿诺德的这次助攻，宣告皇马两条边路终于实现了真正的两翼齐飞。
瓦伦西亚的溃败是全方位的。进攻端锋无力的顽疾根本没有解决，前三轮全队加起来就进了1个球。
相比之下，瓦伦西亚的现状只能用惨不忍睹来形容。新帅科尔贝兰接手的这支队伍，3轮联赛踢完1平2负只拿1分，排名已经一路狂跌到积分榜第17位，半只脚踩在了保级区的边缘。
比锋线更让人绝望的是瓦伦西亚整条防线的协同失误和心理崩塌。一场比赛，自己人给对手送了两份乌龙大礼。
比赛第19分钟的画面就是最好的证明，贝林厄姆在中前场拿球后，脚下生风连过两人，像一把尖刀直接切入禁区右路，一个小角度的低射敲开球门。
至于姆巴佩，专注终结工作的他显然越来越适应西甲的节奏。连续两轮进球，前3轮比赛已经疯狂揽下4球。
今年夏天，拉科鲁尼亚只花了区区150万欧元的转会费，就把奥巴梅扬带回了西甲。上赛季在法甲马赛还能单赛季轰进10球的奥巴梅扬，用实际行动证明了什么叫宝刀未老。
到了下半场，哪怕皇马明显开始控制比赛节奏，马拉加依然毫无招架之力。贝林厄姆在第53分钟还有一脚爆射砸在立柱上。
七分钟后，姆巴佩的转身低射被门将扑出，又是贝林厄姆在人群中高高跃起完成头球补射，皮球砸在马拉加门将埃雷罗身上反弹入网。一个人短时间内一球一造乌龙，前三轮联赛直接参与5个进球，贝林厄姆现在就是皇马进攻体系里根本无法替代的爆点。
先是第13分钟，拉科鲁尼亚的路易斯米开出右侧角球，西莫前点头球攻门，皮球结结实实砸在瓦伦西亚球员雷克尼的后背上弹进远角。到了第59分钟，恩松戈左路强行下底横传，迪亚卡比慌乱之中直接把球挡进了自家大门。
穆里尼奥在赛后看得很准，他直接点破了皇马进攻质变的核心密码。把贝林厄姆放在6号位或者8号位完全是暴殄天物，只有把他推到10号位，让他最大限度地靠近球门去自由前插，这名球员的破坏力才能彻底释放。
那场比赛巴埃纳上演梅开二度，卢克曼也打入一球，帮助马竞拿到2胜1平积7分的成绩，和阿拉维斯并驾齐驱。遭遇赛季首败的塞维利亚积6分排在第5，少赛一场的巴萨同样手握6分在身后死死咬住。
但这场比赛，阿诺德在右路彻底接管了比赛节奏。第30分钟，阿诺德在右路送出一记完全不需要停球调整的精准传中，中路包抄的姆巴佩迎球就是一脚凌空抽射，比分瞬间来到3比0。
马拉加这场输得确实憋屈，但他们也有自己的苦衷。主力中卫穆里略、新援卡莱罗、锋线尖刀尼诺等足足5名球员全部因伤作壁上观，主教练在一线队连个能用的替补都凑不齐，捉襟见肘到了极点。
马拉加上半场摆出的其实是五后卫的低位防守阵型。如果是上个赛季，皇马面对这种铁桶阵可能还要费一番脑筋，但现在的皇马手里攥着一把万能钥匙，那就是贝林厄姆。
回看历史数据，马拉加在伯纳乌从来就没有带走过胜利，近12次面对皇马输了9场平了2场，上一次赢球还要一路追溯到遥远的2012-13赛季。如今3轮踢完1平2负只拿1分，和埃尔切一起深陷降级区泥潭。
虽然第85分钟迪奥曼德的手球送点被裁判通过VAR回看后取消，但在补时第1分钟，维尼修斯左路做球，居莱尔轻松包抄空门推空门得手，还是把比分锁定在了4比0。
一夜之间，两场悬殊的大比分，争冠、争欧战和保级三条战线同时感受到了剧烈的震荡。西甲仅仅踢到第3轮，就已经撕掉了所有温情脉脉的面纱。
当8月31日凌晨的钟声敲响，把这两场大比分连同其他的赛果一起放进西甲积分榜里，你会发现这个赛季的格局从开局就透着一股浓烈的血腥味。
同样是新赛季的升班马，马拉加在马德里挨揍，另一支升班马拉科鲁尼亚却在同一夜的里亚索球场上演了截然不同的疯狂剧本。
反倒是升班马拉科鲁尼亚凭借3轮不败拿到5分排在第7，直接把瓦伦西亚和毕尔巴鄂竞技两支老牌球队踩在了脚下。
当然，皇马这场大胜的含金量还体现在进攻通道的拓宽上。过去很长一段时间，皇马的进攻严重左倾，极其依赖维尼修斯在左路的个人撕扯。
更有意思的是，他目前在西甲生涯中已经攻破了22支不同对手的大门，整个联赛的版图里，现在只剩下埃尔切还在苦苦支撑，没有被法国人拿捏。
皇马在一波三连胜后积9分，凭借先赛一场的优势登顶。但在他们开打之前，马竞刚刚在客场3比1硬吃了塞维利亚。
8月30日深夜的西甲第3轮，皇马在主场干净利落地打出4比0，把时隔8年才通过附加赛艰难爬回西甲的升班马马拉加按在地上好好上了一课。两支球队身价相差整整36倍，这种巨大的鸿沟在开场前30分钟里体现得极其残忍。
争冠集团在头部区间挤成一团，9分、7分、6分，任何一场比赛的胜负都足以让排位发生剧烈翻转。而在积分榜的尾部，毕尔巴鄂竞技两战全败0分垫底，马拉加1分排在第18，瓦伦西亚1分排在第17。
面对老牌劲旅瓦伦西亚，拉科鲁尼亚硬是打出了一场3比1的漂亮翻身仗，拿下了重返西甲后的首场胜利。这支球队能稳稳站在积分榜中游，靠的是中场里基强硬的拦截过渡给防线注入的主心骨，靠的是恩松戈在边路的强行突破，更靠着锋线上一位37岁老将的油箱底气。
在这个实力与身价、战术与心态交织的绞肉机里，本赛季注定没有任何一支球队能过得轻松。
【历史交锋】
日本对阵突尼斯，是世界杯历史上的第1000场比赛，4比0大胜，日本队又一次取得了突破，这既是他们在世界杯上的最大比分胜利，同时也是亚洲球队的最大一胜。此前日本队史7场世界杯胜利中，最多赢过两球，包括3比1丹麦（2010）和2比0突尼斯（2002）。
相隔16年，日本球员换了一代又一代，球衣背后的名字换了一茬又一茬，但坚持整体传控的风格始终如一。这体现出日本足球的自我坚持：认准了方向，就一条路走到底。
可就是这样一个全场最佳级的选手，首战荷兰连1分钟都没踢上。那场森保一排出的双后腰是佐野海舟和镰田大地。本场久保建英伤停，镰田顶上左内锋位置，田中碧这才有了首发机会。
与首战荷兰相比，日本队本场首发换了4个人，3421阵型中，三名中卫换掉了两个，后腰换了一个，内锋换了一个。可以说，中轴线换了半扇，但日本还是那个日本。
三笘薫、久保建英、南野拓实、远藤航……这些个体强点的缺失，放到哪个队都是巨大损失，也肯定会让日本队的上限打一些折扣，在冲击强队、在淘汰赛力争更进一步时，会少一些办法。
突尼斯球员的身体对抗与个体速度、爆发力，具有相当优势，单兵一对一对抗，日本人是吃亏的。
但两队的整体性和组织能力差别太大了，田中碧拿球时，身边队友的站位、给到的接应点都很舒服，让他可以从容选择，而梅布里抬眼望去，身边都是蓝武士，接应的队友和出球点太少了，处理球的难度自然变大了。
本场打突尼斯，前田大然干脆没上场，镰田大地从后腰改打内锋，也踢得不错。值得一提的是，镰田这两场运气爆棚，对荷兰，球砸他脑袋入网，他还没回过味是怎么回事；对突尼斯第一个球，又是球碰他脚后跟进门，堪称日本队头号福星。
可以说，日本队本场大捷，胜在更好的整体性，队形、跑动、接应、传接……一部整体运转良好的机器，碾压了对面的一盘散沙。
上次日本队在世界杯上半时打进两球，是2010年南非世界杯对丹麦，本田圭佑和远藤保仁两记直接任意球得手，最终3比1完胜对手。那场比赛，日本队娴熟的整体传控与局部配合令人印象深刻，体现出面对高大北欧球员的技术优势，也告诉人们，作为身体劣势的一方该怎么踢。
前田发挥了自己作为一个零件该有的作用，为整体做出了贡献，邓弗里斯这场的助攻没打出来，就是因为对上了这么一个不顾一切疯跑的家伙，相当于“兑子”了。
在你印象中，突尼斯人有过在局部位置一对一的机会吗？几乎没有。每当突尼斯队员在威胁位置拿球，日本队的整体队形就会倾斜过来，对持球点一般都会形成二抢一、三围一这样的人数优势局面，这限制了突尼斯单兵爆点的速度优势，而一旦陷入阵地战传控比拼，日本队的技术配合优势又在对手之上。
另一处值得一提的，是日本队的阵容厚度。
本场比赛，也是身体劣势的一方，完胜了身体占优的一方。
前田大然这样发了疯似的冲刺跑，显然是球队整体安排的一部分，教练给你的任务就是踢60分钟，然后就把你换下，所以你不用规划体力分配，在60分钟里把自己燃尽就好。
以球员级别论，田中碧是英超保级队的轮换选手，上赛季随利兹联从英冠升级，本赛季在英超有过13次首发和14次替补。对面突尼斯中场的斯希里（德甲法兰克福）和梅布里（英超伯恩利），个人实力其实都在他之上。
如果评选日本队本场最佳，除了独中两元的中锋上田绮世，中场的田中碧也很有竞争力，他与佐野海舟搭档中前卫，打出了典型的“BOX TO BOX”表现，既能落位在中卫之间拿球组织，又能顶到前场传威胁球，比如第一个进球过程中他在禁区弧顶的分球策动。
有些球队拿掉一两个人就可能玩不转，但日本队的整体性太好了，给你感觉，无论拿掉哪个零件，效果都差不多，日本依然按部就班在踢自己的整体足球。
这就是整体性对个体能力的托举，当一支球队整体组织的很好时，个体能力即便没那么强，却可能发挥出大于其实力定位的水平。所以你会有这种观感，日本队每个人各司其职，每个人踢得都不费力，形成一股合力，就把对手轻松拿下了。
整个90分钟下来，日本队踢得并不费力，他们靠整体传控始终把握着比赛节奏。踢完上半时，实际上这球就已经拿下了，除了两个进球，日本队头45分钟还有65.4%的控球率、290次传球、90%的传球成功率，日本队一直在传，突尼斯人一直在跟着跑……比赛尽在日本队掌握。
但整场比赛踢下来，突尼斯人十分郁闷，因为在大部分时候，他们总是局部一打多的局面，想提速提不起来，面前是摆脱不掉的日本队网状屏障。
前田大然是另一个整体作战的例子。对荷兰一战，他首发踢了60多分钟被换下，冲刺跑高达惊人的66次，几乎是1分钟1次，为两队全场最多。对比一下，荷兰全队冲刺跑最多的，是踢满全场的邓弗里斯，37次。
从森保一这两场的轮换和调整看，日本队就像一台规律性运转的机器，已经形成了整体的惯性，个体零部件的更换，并不会对整体运转有太大影响。
但这台机器的整体性决定了，日本队的下限太高了，无论少了谁，整体架子都不容易垮，即使一帮名气相对不那么大的球员，组合出来的整体战斗力也不可小视，有这个底子在，日本队打弱队可谓手拿把攥，强队想打塌日本也不容易。（丁林）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
【比赛分析】
独立委员会认定曼城114项英超指控成立后，卡拉格曾表示，如果曼城上诉失败，他们应该受到严厉惩罚。尽管如此，一些球迷提醒卡拉格，他曾发表过关于“作弊”的言论。
卡拉格随后在社交媒体上回击，声称他只会试图在球场上欺骗，而不是在球场外欺骗。
#利物浦0-3曼城#
2022年参加“CEO日记”播客时，卡拉格曾说：“对我来说，我踢球时愿意通过作弊达到赢球目的。” 这番话被talkSPORT节目捡起，吉姆·怀特和西蒙·乔丹就此展开辩论，前水晶宫主席乔丹指责卡拉格虚伪。
【球队数据】
14.6亿欧元对上4000万欧元，当这两支球队站在伯纳乌的草坪上时，比赛的悬念其实就已经被这个极其悬殊的数字杀死了。
这唯一的进球还是在第26分钟，靠着对方球员埃德后场长传转移出现低级失误，萨迪克在禁区内断球推射捡来的。被寄予厚望的丹朱马，从去年11月到现在，整整大半年时间在场上颗粒无收。
比赛第17分钟，里基中场拦截成功，索里亚诺一脚直传策动反击，奥巴梅扬立刻全速插上，一个变向干脆利落地过掉防守队员，面对出击的门将冷静挑射进球。这已经是奥巴梅扬新赛季连续第3轮联赛进球了，3轮3球，这笔150万欧元的买卖简直赚到了天上。
皇马控球率牢牢咬在63%，狂轰10脚射门4次打正，而对面的马拉加半场交出的是6连射全部脱靶的尴尬数据，全场踢完控球率更是跌到可怜的37%，射正次数死死定格在0。
塔雷加和迪亚卡比的这两记乌龙，把球队防守端的混乱扒得干干净净。哪怕比赛踢到第93分钟，拉科鲁尼亚的阿尔蒂米拉因为防守犯规吃到第二张黄牌被红牌罚下，多打一人的瓦伦西亚也无力回天，连人数优势都无法转化成哪怕一次有威胁的进攻。
阿诺德的这次助攻，宣告皇马两条边路终于实现了真正的两翼齐飞。
瓦伦西亚的溃败是全方位的。进攻端锋无力的顽疾根本没有解决，前三轮全队加起来就进了1个球。
相比之下，瓦伦西亚的现状只能用惨不忍睹来形容。新帅科尔贝兰接手的这支队伍，3轮联赛踢完1平2负只拿1分，排名已经一路狂跌到积分榜第17位，半只脚踩在了保级区的边缘。
比锋线更让人绝望的是瓦伦西亚整条防线的协同失误和心理崩塌。一场比赛，自己人给对手送了两份乌龙大礼。
比赛第19分钟的画面就是最好的证明，贝林厄姆在中前场拿球后，脚下生风连过两人，像一把尖刀直接切入禁区右路，一个小角度的低射敲开球门。
至于姆巴佩，专注终结工作的他显然越来越适应西甲的节奏。连续两轮进球，前3轮比赛已经疯狂揽下4球。
今年夏天，拉科鲁尼亚只花了区区150万欧元的转会费，就把奥巴梅扬带回了西甲。上赛季在法甲马赛还能单赛季轰进10球的奥巴梅扬，用实际行动证明了什么叫宝刀未老。
到了下半场，哪怕皇马明显开始控制比赛节奏，马拉加依然毫无招架之力。贝林厄姆在第53分钟还有一脚爆射砸在立柱上。
七分钟后，姆巴佩的转身低射被门将扑出，又是贝林厄姆在人群中高高跃起完成头球补射，皮球砸在马拉加门将埃雷罗身上反弹入网。一个人短时间内一球一造乌龙，前三轮联赛直接参与5个进球，贝林厄姆现在就是皇马进攻体系里根本无法替代的爆点。
先是第13分钟，拉科鲁尼亚的路易斯米开出右侧角球，西莫前点头球攻门，皮球结结实实砸在瓦伦西亚球员雷克尼的后背上弹进远角。到了第59分钟，恩松戈左路强行下底横传，迪亚卡比慌乱之中直接把球挡进了自家大门。
穆里尼奥在赛后看得很准，他直接点破了皇马进攻质变的核心密码。把贝林厄姆放在6号位或者8号位完全是暴殄天物，只有把他推到10号位，让他最大限度地靠近球门去自由前插，这名球员的破坏力才能彻底释放。
那场比赛巴埃纳上演梅开二度，卢克曼也打入一球，帮助马竞拿到2胜1平积7分的成绩，和阿拉维斯并驾齐驱。遭遇赛季首败的塞维利亚积6分排在第5，少赛一场的巴萨同样手握6分在身后死死咬住。
但这场比赛，阿诺德在右路彻底接管了比赛节奏。第30分钟，阿诺德在右路送出一记完全不需要停球调整的精准传中，中路包抄的姆巴佩迎球就是一脚凌空抽射，比分瞬间来到3比0。
马拉加这场输得确实憋屈，但他们也有自己的苦衷。主力中卫穆里略、新援卡莱罗、锋线尖刀尼诺等足足5名球员全部因伤作壁上观，主教练在一线队连个能用的替补都凑不齐，捉襟见肘到了极点。
马拉加上半场摆出的其实是五后卫的低位防守阵型。如果是上个赛季，皇马面对这种铁桶阵可能还要费一番脑筋，但现在的皇马手里攥着一把万能钥匙，那就是贝林厄姆。
回看历史数据，马拉加在伯纳乌从来就没有带走过胜利，近12次面对皇马输了9场平了2场，上一次赢球还要一路追溯到遥远的2012-13赛季。如今3轮踢完1平2负只拿1分，和埃尔切一起深陷降级区泥潭。
虽然第85分钟迪奥曼德的手球送点被裁判通过VAR回看后取消，但在补时第1分钟，维尼修斯左路做球，居莱尔轻松包抄空门推空门得手，还是把比分锁定在了4比0。
一夜之间，两场悬殊的大比分，争冠、争欧战和保级三条战线同时感受到了剧烈的震荡。西甲仅仅踢到第3轮，就已经撕掉了所有温情脉脉的面纱。
当8月31日凌晨的钟声敲响，把这两场大比分连同其他的赛果一起放进西甲积分榜里，你会发现这个赛季的格局从开局就透着一股浓烈的血腥味。
同样是新赛季的升班马，马拉加在马德里挨揍，另一支升班马拉科鲁尼亚却在同一夜的里亚索球场上演了截然不同的疯狂剧本。
反倒是升班马拉科鲁尼亚凭借3轮不败拿到5分排在第7，直接把瓦伦西亚和毕尔巴鄂竞技两支老牌球队踩在了脚下。
当然，皇马这场大胜的含金量还体现在进攻通道的拓宽上。过去很长一段时间，皇马的进攻严重左倾，极其依赖维尼修斯在左路的个人撕扯。
更有意思的是，他目前在西甲生涯中已经攻破了22支不同对手的大门，整个联赛的版图里，现在只剩下埃尔切还在苦苦支撑，没有被法国人拿捏。
皇马在一波三连胜后积9分，凭借先赛一场的优势登顶。但在他们开打之前，马竞刚刚在客场3比1硬吃了塞维利亚。
8月30日深夜的西甲第3轮，皇马在主场干净利落地打出4比0，把时隔8年才通过附加赛艰难爬回西甲的升班马马拉加按在地上好好上了一课。两支球队身价相差整整36倍，这种巨大的鸿沟在开场前30分钟里体现得极其残忍。
争冠集团在头部区间挤成一团，9分、7分、6分，任何一场比赛的胜负都足以让排位发生剧烈翻转。而在积分榜的尾部，毕尔巴鄂竞技两战全败0分垫底，马拉加1分排在第18，瓦伦西亚1分排在第17。
面对老牌劲旅瓦伦西亚，拉科鲁尼亚硬是打出了一场3比1的漂亮翻身仗，拿下了重返西甲后的首场胜利。这支球队能稳稳站在积分榜中游，靠的是中场里基强硬的拦截过渡给防线注入的主心骨，靠的是恩松戈在边路的强行突破，更靠着锋线上一位37岁老将的油箱底气。
在这个实力与身价、战术与心态交织的绞肉机里，本赛季注定没有任何一支球队能过得轻松。
【历史交锋】
日本对阵突尼斯，是世界杯历史上的第1000场比赛，4比0大胜，日本队又一次取得了突破，这既是他们在世界杯上的最大比分胜利，同时也是亚洲球队的最大一胜。此前日本队史7场世界杯胜利中，最多赢过两球，包括3比1丹麦（2010）和2比0突尼斯（2002）。
相隔16年，日本球员换了一代又一代，球衣背后的名字换了一茬又一茬，但坚持整体传控的风格始终如一。这体现出日本足球的自我坚持：认准了方向，就一条路走到底。
可就是这样一个全场最佳级的选手，首战荷兰连1分钟都没踢上。那场森保一排出的双后腰是佐野海舟和镰田大地。本场久保建英伤停，镰田顶上左内锋位置，田中碧这才有了首发机会。
与首战荷兰相比，日本队本场首发换了4个人，3421阵型中，三名中卫换掉了两个，后腰换了一个，内锋换了一个。可以说，中轴线换了半扇，但日本还是那个日本。
三笘薫、久保建英、南野拓实、远藤航……这些个体强点的缺失，放到哪个队都是巨大损失，也肯定会让日本队的上限打一些折扣，在冲击强队、在淘汰赛力争更进一步时，会少一些办法。
突尼斯球员的身体对抗与个体速度、爆发力，具有相当优势，单兵一对一对抗，日本人是吃亏的。
但两队的整体性和组织能力差别太大了，田中碧拿球时，身边队友的站位、给到的接应点都很舒服，让他可以从容选择，而梅布里抬眼望去，身边都是蓝武士，接应的队友和出球点太少了，处理球的难度自然变大了。
本场打突尼斯，前田大然干脆没上场，镰田大地从后腰改打内锋，也踢得不错。值得一提的是，镰田这两场运气爆棚，对荷兰，球砸他脑袋入网，他还没回过味是怎么回事；对突尼斯第一个球，又是球碰他脚后跟进门，堪称日本队头号福星。
可以说，日本队本场大捷，胜在更好的整体性，队形、跑动、接应、传接……一部整体运转良好的机器，碾压了对面的一盘散沙。
上次日本队在世界杯上半时打进两球，是2010年南非世界杯对丹麦，本田圭佑和远藤保仁两记直接任意球得手，最终3比1完胜对手。那场比赛，日本队娴熟的整体传控与局部配合令人印象深刻，体现出面对高大北欧球员的技术优势，也告诉人们，作为身体劣势的一方该怎么踢。
前田发挥了自己作为一个零件该有的作用，为整体做出了贡献，邓弗里斯这场的助攻没打出来，就是因为对上了这么一个不顾一切疯跑的家伙，相当于“兑子”了。
在你印象中，突尼斯人有过在局部位置一对一的机会吗？几乎没有。每当突尼斯队员在威胁位置拿球，日本队的整体队形就会倾斜过来，对持球点一般都会形成二抢一、三围一这样的人数优势局面，这限制了突尼斯单兵爆点的速度优势，而一旦陷入阵地战传控比拼，日本队的技术配合优势又在对手之上。
另一处值得一提的，是日本队的阵容厚度。
本场比赛，也是身体劣势的一方，完胜了身体占优的一方。
前田大然这样发了疯似的冲刺跑，显然是球队整体安排的一部分，教练给你的任务就是踢60分钟，然后就把你换下，所以你不用规划体力分配，在60分钟里把自己燃尽就好。
以球员级别论，田中碧是英超保级队的轮换选手，上赛季随利兹联从英冠升级，本赛季在英超有过13次首发和14次替补。对面突尼斯中场的斯希里（德甲法兰克福）和梅布里（英超伯恩利），个人实力其实都在他之上。
如果评选日本队本场最佳，除了独中两元的中锋上田绮世，中场的田中碧也很有竞争力，他与佐野海舟搭档中前卫，打出了典型的“BOX TO BOX”表现，既能落位在中卫之间拿球组织，又能顶到前场传威胁球，比如第一个进球过程中他在禁区弧顶的分球策动。
有些球队拿掉一两个人就可能玩不转，但日本队的整体性太好了，给你感觉，无论拿掉哪个零件，效果都差不多，日本依然按部就班在踢自己的整体足球。
这就是整体性对个体能力的托举，当一支球队整体组织的很好时，个体能力即便没那么强，却可能发挥出大于其实力定位的水平。所以你会有这种观感，日本队每个人各司其职，每个人踢得都不费力，形成一股合力，就把对手轻松拿下了。
整个90分钟下来，日本队踢得并不费力，他们靠整体传控始终把握着比赛节奏。踢完上半时，实际上这球就已经拿下了，除了两个进球，日本队头45分钟还有65.4%的控球率、290次传球、90%的传球成功率，日本队一直在传，突尼斯人一直在跟着跑……比赛尽在日本队掌握。
但整场比赛踢下来，突尼斯人十分郁闷，因为在大部分时候，他们总是局部一打多的局面，想提速提不起来，面前是摆脱不掉的日本队网状屏障。
前田大然是另一个整体作战的例子。对荷兰一战，他首发踢了60多分钟被换下，冲刺跑高达惊人的66次，几乎是1分钟1次，为两队全场最多。对比一下，荷兰全队冲刺跑最多的，是踢满全场的邓弗里斯，37次。
从森保一这两场的轮换和调整看，日本队就像一台规律性运转的机器，已经形成了整体的惯性，个体零部件的更换，并不会对整体运转有太大影响。
但这台机器的整体性决定了，日本队的下限太高了，无论少了谁，整体架子都不容易垮，即使一帮名气相对不那么大的球员，组合出来的整体战斗力也不可小视，有这个底子在，日本队打弱队可谓手拿把攥，强队想打塌日本也不容易。（丁林）
【球员介绍】
在职业足球的浪潮里，有的人随波逐流，有的人却能逆流而上，元敏诚便是后者。从初出茅庐的 U23 球员，到辗转多队历经坎坷，再到如今在争冠球队成都蓉城坐稳主力，元敏诚的足球之路充满故事。本赛季，他不仅在防守端表现出色，助力蓉城成为中超丢球最少的球队，还在进攻端屡有斩获，打进关键进球。七年时间，他不断成长、成熟，放下了曾经的偏执，对于个人和足球，有了更深层次的见解。
◆《足球》：4月份你进了两个球，给人一种带刀后卫的既视感，你是如何在密集的赛程里保持如此好的状态的？
◆是什么让你在逆境中能保持不随波逐流的理性？
◆《足球》：上一次采访你时，你在小克鲁伊夫的重庆队中是主力中卫，那是不是你成长最快的时期？
◆通过这些年的历练，你觉得自己在技术层面最成熟的地方在哪里？
◆4月26日对阵长春，你进了一个球，你说要送给去世的奶奶，那段时间内心是不是比较有波澜？
去年年底合同到期后，我离开长春，我想看看自己油箱里还剩多少油，于是来到了成都。
那段生涯低谷期我回到家经常闷闷不乐。我妈就问我怎么了，我跟她说了之后，她就劝我要学会“放下”。当时我不太能理解什么叫“放下”，后来我懂了，不管环境怎么样，我每天该练还是得练，不要对自己太苛刻了，总钻牛角尖是改变不了外部环境的，很多时候反而事与愿违，还不如与自己和解。
◆5月2日那场榜首大战，蓉城1比0战胜了申花，你们防线是如何做到对申花零封的？
职业足球就像是一场马拉松，能一直保持良好的状态才是关键。经历了这么多，自己心态上也发生了转变，不再被一时的得失所左右，更看重长期的发展和自我提升。
◆看得出你是一个很重感情的人，你之前给母校捐过款，疫情期间也为家乡的防控工作捐过款，你如何看待职业球员的社会角色？
我应该还算幸运，从U23起就经历了金元足球时期。那几年我在重庆队表现还不错，去深圳队之前，就收到不少球队邀约，其中不乏豪门球队。当时觉得深圳队前景挺好，小克鲁伊夫也去了那边执教，他一直在盛情邀请我加盟。深思熟虑后，我觉得和深圳队一起重新出发是个不错的选择，毕竟相比于豪门球队，深圳这种比较新的球队能给我更多成长的机会。加盟深圳的第一年，自己踢得也不错，从赛会制打到了争冠组。但之后球队经历了欠薪，球员出走，糟心事不断。加上赛会制的比赛又没什么球迷，慢慢地让我感到身心俱疲了。
我从小就有不服输的劲头，哪怕只是训练中的小比赛输了，我都会一整天心情低落，这种性格也一直延续到了我的职业生涯中。在球场上，每球必争是我作为后卫应有的态度。来到成都后，我发现队里也有很多不服输的球员。大家都有这样的特质，我们球队的风格自然就会更硬朗、更有韧性，在赛场上也更拼了。
◆金元足球退潮时，正是你最需要舞台的年纪，那段时间你也经历了很多不如意，先是南下，然后北上……如何评价那段日子？
我们都清楚对方那两名外援前锋实力强劲，像米内罗突破犀利，冲击力十足，而安德烈作为进攻支点，作用也极为突出。有鉴于此，我们后防线的三名球员紧密协作，相互靠拢，缩短彼此间距，全力做好防守保护。与此同时，中前场球员也加大力度，积极逼抢对方的中后场。比赛的结果说明，只要我们按要求将战术执行到位，防守成效肯定能令人满意。
◆过去这些年的经历，塑造了你怎样的职业心态？是否有后悔过当初的一些选择？
◆三中卫体系中，要求两个边翼卫积极参与进攻，你是如何平衡进攻与防守之间关系的？
◆你今年30岁，正所谓三十而立，在这个球员最为成熟的年龄段，你觉得自己达到理想状态了吗？
元敏诚：自己从冬训开始就准备得很充分，一直在为上场做准备。其实作为后卫，我除了做好自己的防守工作，每个赛季几乎都会有进球，就除了之前在长春的两个赛季没有进球，我感觉自己还是有一些进球运气的。而在上个月的密集赛程之下能一口气打进两球，这是比较难得的。
其实当时也有其他俱乐部找过我，我跟其中一个体育总监见过面，也和一支球队的主教练见过面，成都是最后一个找我的。对比思考过后，我觉得自己对川渝的环境更熟悉，成都这个平台也很棒，所以就来到了这里。现在肯定是没有了欠薪的困扰，踢球也很快乐。我之前在重庆买的房子也没卖，估计以后就定居在川渝地区了。现在我年龄也不小了，对于职业生涯很珍惜，自己争取每堂训练课、每场比赛都尽心尽力做到最好。
◆排名前列，防线稳固，你觉得球队接下来需要做些什么来保持这种良好的势头？
◆在强队和保级队里打后卫，感觉有什么不同？
我们的信心层面肯定是得到极大提升了。在面对传统豪门球队时，可能一开始我们心里还没多少底，但踢完之后，我们意识到自己具备战胜强队的能力。足球比赛确实存在一定的偶然性，但归根结底，还是得靠自身的硬实力才能取得胜利。
现在，保持一颗平常心对我而言更为重要。多年的足球生涯里，我目睹过不少人有过一球成名的辉煌，也见证了很多球员昙花一现的落寞。那些曾被媒体和球迷捧上云端的球员，或许短短一两年后，就只能在中甲、中乙的赛场上挣扎，有些甚至直接告别绿茵场。
◆第4轮蓉城客场3比0战胜泰山，你也打进了一个球，赛后你说这个客场就没想过输，为什么会这么自信？
之前成都队就一直踢的三中卫，我来之前球队的战术打法就已经定型了，球队看的就是我能不能融入到技战术要求里。还好自己做的准备比较充分，来到这里能够发挥作用。
元敏诚：家庭在我人生中占据着极为重要的位置。每当我遭遇困难、陷入低谷，家人总会毫无保留地支持我，让我心无旁骛，家庭始终是我足球生涯强大的动力源泉。我踢球，既是为了实现自己的梦想，也是为了让家人过上更好的生活。
现在回过头来看，当初去深圳或许对我而言并非最佳选择，但我并不后悔，毕竟经历了欠薪等低谷困境后，那些乱七八糟的事反而成了一种沉淀。尽管当时难受，对很多事也难以理解。后来去长春，想着离家近，待了一年，又碰上俱乐部动荡，如同在深圳经历动荡的延续，这个过程看似艰难，实则是我成长路上的重要养分。当初离开重庆后，要是选择加盟一家实力强劲的俱乐部，球队成绩和我的个人履历或许会更亮眼，但那些在困境中摸爬滚打的日子，可能才是我人生中更宝贵的财富，让我在面对如今和未来的职业生涯时，内心会更加平静从容，毕竟一路走来，各类状况我基本都见识、经历过了。
徐指导的打法基本是全攻全守，中卫也可以参与进攻，前锋也必须参加防守。我和提莫在有空间的情况下，是可以往前推进的。
我妈一直教导我要懂得感恩，我能有今天，离不开一路上许多人的帮助。我能挣到职业足球的钱，并非全是因为自己有多厉害，而是真的受了很多人的恩惠。成为职业球员后，我觉得自己有责任去帮助他人。之前疫情，我给延边和重庆捐钱抗疫，是觉得自己作为半个公众人物，得有社会责任感，去关心和帮助更多的人。
首先肯定是不能轻敌。那些处于中下游的球队，现在肯定会对我们给予高度重视，并且会制定出有针对性的战术部署，我们并没有太多犯错的空间。
在世预赛即将来临之际，元敏诚盼望自己能够被看到，去实现一直以来的梦想。
今年我有所顿悟，在对自我的认知方面有很大转变。我无需向他人证明自己是怎样的人，因为我比任何人更了解自己。我只需专注于自身，不被外界的纷扰所左右。我清楚自己的模样，做好自己便已足够。
◆今年加盟成都蓉城这样一家稳定的俱乐部，你有没有觉得自己苦尽甘来？
元敏诚：小克鲁伊夫教练当时对我极为信任与欣赏，我们常常一起交流，那对我的成长有很大影响。他在重庆执教时，我们也采用压上战术，他要求中后卫在一对一防守中必须占据上风，进攻时也要时刻留意对方前锋位置，这个理念让我受益匪浅。以前防守时，我们更多关注进攻端的局势，经他指导后，我懂得在球队进攻时就要组织好防守，提前做好准备并呼应队友。在成长为成熟后卫的路上，他传授的专业东西，至今都让我很受用。
那个进球前半个月，我奶奶去世了，她和爷爷都是我特别重要的亲人。我一直想找个机会进个球，送给奶奶。
◆《足球》：你在采访中经常提到自己的母亲，你说记得她说的很多话，这些亲情会转化成你在赛场上的动力吗？
我是觉得自己能够平静地去面对一些事情，不管是送点也好，还是自己进球也好，比赛结束了就要往前看，如果太过执着某个瞬间，是做不好后面的事情的。
◆第3轮对阵国安你被提到首发，当时有没有觉得意外？
◆成都蓉城是目前中超丢球最少的球队，你有没有为此感到自豪？
◆目前为止，对阵前五球队保持不败，这给你们带来了怎样的鼓舞？
◆从第3轮开始你就坐稳首发的位置，现在你是什么感觉？如何看待队里的竞争？
◆你心很细，但在比赛中又精神力很足，好像和成都队的气质很契合。
当然自豪了，打后卫这么年，我还没有经历过这局面，我相信队中每个人都会这么觉得。数据客观反映了我们的实力，是对我们努力的回报。
以前我可能会因为一次漂亮的铲断、拦截而感到开心，我可能更关注个人表现，但现在我清楚，只有成功封堵对手的传球路线，让对手的球根本传不到目标球员脚下，才是对球队更为有意义的防守。自己成长的地方在于，从关注个人到着眼全局的转变。
我们球队有很多优秀的球员，没有谁铁定是主力或替补。就像当初，大家也没预料到我状态这么好。现在队里的竞争氛围是良性的，这能督促我在训练中更投入。只有保持良好状态，才有机会持续上场比赛。对我而言，这样的竞争环境益处多多，激励着我不断进步。
后来到了2023年的年中，自己觉得在深圳已经很难静下心来好好踢球了，于是决定换个环境，就去到了长春。那里离家也近，就想着应该能舒服点儿，找回踢球的快乐。在长春，陈洋指导慢慢让我踢比赛，后期自己也成为了主力。大家可以看到，那段时期长春亚泰的比赛内容其实是不错的，打强队完全不怵，遗憾的是经常被绝杀，感觉总是差一口气。
我在重庆效力的时候，球队大部分时间处在中游位置，我效力的最后那年是打到了争冠组，拿到了第六名。第一次感到保级压力，是在深圳效力的最后一年。再后来去长春效力，也只有去年才有保级压力。在强队踢球，更多的是要压出去进攻，要求自己发挥回追的优势。现在效力成都，我有更多机会去参与进攻，队友会协助防守，我们更多像一个整体在完成防守任务。而在保级队踢，自己更多的精力会落在防守的环节上。
虽然之前做了不少心理准备，但知道要打首发那刻还是感到有点突然。那场比赛开始没多久，自己就送出了一个有争议的点球，使得对方率先取得进球，不过我在随后的比赛中并没有让这一突发状况干扰到我。来成都之前的经历，让我对足球以及其他很多事情的认知上了一个台阶，不仅是经验的积累，更是心态走向成熟的蜕变，让我能以更平和、坚定的姿态面对赛场上的一切变数。
时光飞逝，U23那段经历仿佛就在昨天，可一转眼，七八年就这么过去了。当下对我而言，最重要的就是踢好每一场比赛。在洲际赛事的舞台上，也就是亚冠赛场上，能有出色的发挥。当然，我也渴望能够入选新一期国家队，这是我一直以来的梦想。如果能够如愿，也算是给自己足球生涯一个圆满的交代了。
📷 雷恩VS斯特拉斯堡精彩图集
